DALGINLIK VE NEDENLERİ

2013-07-14

Share on Tumblr

Dalgınlık, bireyin çevresinde olup bitenleri ayrımsayamayacak kadar düşüncelere dalmış olması ya da dikkatini belirli bir konu üzerinde toplayamaması durumudur.

Dikkatin toplanmasını engelleyen nedenler, dalgınlığa yol açan nedenler olarak düşünülebilirler.

Dalgınlığın başlıca nedenlerini iki grupta ele alabiliriz.

1. Çok önemli olmayan kimi küçük sorunlar sizi rahatsız ediyor ve dikkatinizi konuya vermenizi engelliyor ya da güçleştiriyor olabilir. Sözgelişi bir yere gidilecek, bir arkadaşınızla telefon-laşılacak olunabilir. Bu durumda yapılacak iş, sizi rahatsız eden ve zihninize takılarak dikkatinizi toplamayı güçleştiren sorunları olanaklar ölçüsünde öncelikle çözümleyerek ortadan kaldırmak-

Bunun için, eğer olanaklı ise, bu işleri hemen yapmak en uygun olanıdır. Ama örneğin, bir saat sonra ocakta pişmekte olan vcineğin altını kapatmanız gerekiyorsa, çalar saatinizi bir saat sonra çalacak biçimde kurabilirsiniz. Bu türde zihninize takılan konuları çözümleyerek ya da soruna çözüm yolu bularak çalışmaya başladığınızda konu üstünde dikkatinizi daha kolaylıkla toplayabilirsiniz.

2. Dikkatinizi toplamayı engelleyen dalgınlığın nedeni duygusal bir sorun olabilir. Duygusal kökenli sorunlarda belirtmek gerekir ki, bunlar kesin olarak çözümlenmediğinde, dikkatin toplanması elde değildir. Bunun nedeni, bu sorunların kişi için çok güçlü birer dürtü durumunda olmalarıdır. Duygusal sorunlar insan zihninin hep bir "kısırdöngü" içinde çalışmasına neden olur. Bu açıdan dikkati toplayabilmek için duygusal sorunların kesin çözümlere ulaştırılmış olmaları gereklidir. Bu tür sorunlar için izlenecek yöntem gerçekçi olarak duygusal soruna yol açan şeyin ne olduğunu, ne gibi değişiklikler gerektiğini, nasıl davranılacağını ve uygulamada hangi tür eylemlerde değişiklikler yapılabileceğini saptayarak; belli bir karar verip buna göre uygulamaya geçmeyi gerektirir.

Duygusal sorunların niteliği, bunların çözümünde büyük önem taşırlar. Kimi zaman bu tür bir sorunun bir başkasına açılmasının bile, sorunu çözüm yolunda önemli bir adım olduğunu unutmamak gerekir.

Dalgınlıkla ilgili Sözler

-Boş bulunmak: 1. Dalgın ve dikkatsiz bulunmak. 2. Söylenmemesi gereken, sakıncalı bir sözü, işin sonunu düşünmeden söyleyivermek.”Boş bulunup da sakın söz verme, biliyorsun onlara gitmemiz mümkün değil.”

-Burnunun ucunu görmemek: 1. İleriyi görememek, meydana geleceği açık olanı görememek.

2. Çok sarhoş olmak. 3. Çok dikkatsiz ve dalgın olmak.”Sen ki burnunun ucunu göremeyen bir adamsın, seninle nasıl iş yapabilirim ben.”

-Dünyadan haberi olmamak: Çevresinden, çağından ve çağının getirdiklerinden, zamanında yaşanan hayattan haberli olmamak.”Sen dünyadan haberi olmayan bir adamsın, ne anlarsın bu işten, lütfen karışma!”