Kaygı Hali;Kaygı halinde temel mantık, "kendimizi nasıl etiketlemişsek öyle kalmalıyız" anlayışı üzerinde kurulmuştur. Buna göre, başarılı ise başarılı; başarısız ise başarısız olarak kalmalıyız. Bunun tersi bir düşünceyi taşımanın imkanı yoktur. Kişiliğimize mutlak bir değer verme gibi yanılgılı bir inanca sahipsek, kaygı dili, bu değeri kazansak da kaybetsek de bizi boyunduruğu altına almış demektir.
Kaygı halindeyseniz "Başarılı bir insan olmaya" çalışır ya da "Başarısız bir insan olduğunuzu" kabullenirsiniz. Bu tür durumların sizde oluşturduğu ruh halleri, kişiliğinizi zedeleyici bir özelliktedir. Öfke, karamsarlık, kötümserlik, başkalarını ya da kendini suçlama, sahip olduğunuz yetenekleri kullanamama gibi kötü sonuçlar kaçınılmazdır bu durumda.
Örneğin, "Başarılı" olduğunu kabul eden, bunun dışındaki değerlendirmelere kesinlikle karşı çıkan bir kişide hata yapma korkusu olacağı için, o kişi başka eylemlere girişemez. Çünkü, "Başarısız" olacağından korkar. Bu, büyük oranda çevrenin yönlendirmesiyle oluşan bir durumdur aslında. Çevrenin istediği şekilde hareket etme, "kaygı halinde" kaçınılmazdır. Böylece, kişi eyleme geçmekten kaçınarak kendini harcar. "Başarılı" kişilik değeri oluşturan biri ise, bu durumu korumak için iki tür kaçış yolu kullanır: Birincisi, "yeni girişimlerde ve yatırımlarda bulunmamak", ikincisi de "başkalarını kötülemek".
Kendini "Başarısız" ilan eden ve bunu kabullenen bir kişinin yaşadığı ruh hali ise, çöküntüdür. Kendisini "başarısız ve değersiz" ilan ederek, çöküntüye davet çıkarır. Bu da beraberinde yaşamdan kopmayı getirir.
En başta şunu bilelim ki, bir kişinin "Başarılı öğretmen", "Başarılı öğrenci" gibi özelliklere sahip olması imkansızdır. Çünkü; birincisi, kişinin yetenek ve davranışları aynı kalmayarak zamanla değişir, ikincisi de, bu nitelikler durumdan duruma değişiklik gösterir.
Örneğin, bir öğretmene göre başarılı olan bir öğrenci, başka bir öğretmene göre başarısız görülebilir. İşte bunlardan ötürü etiketçi nitelendirmelerden elinizden geldiğince kaçınmalısınız. Tamamen kendiniz için, kendinize göre, var olan potansiyelinizi geliştirip yeni öğrenmelerle de birlikte ufkunuzu genişletmelisiniz. Geçmişte elde ettiğiniz başarıları bir düşünün! Her zaman "Başarılı" ya da her zaman "Başarısız" diye bir değerlendirme sizce doğru mu?
Bu makale şu konularla ilgili olabilir :
kaygı -
kaygı hali -
KAYGI HALİ
başlıklı Cemal KONDU
tarafından yazılan yazı 2491 kişi tarafından okundu ve 0 kişi tarafından yorumlandı