Suçluluk, olumsuz duyguların en tehlikeli olanlarından biridir. Suçluluğun kullanılmasının iki sebebi var. Birincisi cezalandırmak, ikincisi kontrol etmektir. Suçluluğun bu kadar kullanılmasının nedeni işe yarıyor olması. Eğer karşınızdakine suçluluk hissettirebilirseniz, bir balığın oltaya takılması gibi tepki verir.
Çocukluğumuzdan gelen suçluluk duygusu varsa, savunma mekanizmamız sürekli aktif haldedir. Bir şey olduğunda, bizimle ilgili olsun ya da olmasın, bizi suçlayan olsun ya da olmasın, anlık tepkimiz 'Benim suçum değil!' olur. Başkalarını olduğu kadar, kendimizi de suçlu olmadığımıza inandırmaya çalışırız, içimizden bir ses, 'Ben yapmadım.' der.
Suçlu hissettirilerek yetiştirilen kişiler, kendilerini kompleksli ve yetersiz hisseder. Kendilerini iyi şeylere layık görmezler. Hayatlarında iyi giden bir şeyler olursa, bunun uzun sürmeyeceğini düşünüp konuşurlar ve evrenin yasalarına göre düşündüklerini hayatlarına çe
Madem ki durum böyle, öyleyse zayıflığa teslim olmak yerine nasıl kendimize olan güvenimizi devam ettiririz? Güvenimizi muhafaza etme becerimiz birkaç unsurla yakından ilgilidir: 1. Zayıflık duygusunu azaltmak için kendinize ve kabiliyetlerinize inanın. Yapabileceğini düşündüğü için uçmayı başaran, Jonathan Liuingston Seaguü'ı hatırlayın. 2. Olayı başkaları tarafından değerlendirilebilecek şekilde görmeyin. Başkaları sizin yaptıklarınızı olumsuz şekilde değerlendirmeyecektir. 3. Dikkatinizi tehlikeye yönelik olarak değil probleme-yönelik olarak tutun. Ortada canınıza kasteden bir tehlike yok, sadece çözülmeyi bekleyen bir sorun var, o kadar. Olumlu noktalar üzerine odaklaşarak, tehlikeleri en aza indirgeyerek ve durumun kontrolünüz altında olduğunu düşünerek kendinize güveninizi muhafaza edin. DERLEYEN: EDİTÖR
Siz karar verene kadar kazanmak ve başarmak için yaptığınız her şey zaman kaybıdır. Karar, içsel disiplinin başlangıç noktasıdır. Karar, başarının başlangıç noktasıdır. Karar vermek, çok büyük bir gücün kaynağıdır. Hızlıca iyi kararlar vermek başarının direğidir. Karar şimdi alınmalıdır. böylece, yeni baştan karar almazsınız. Başarmak ve kazanmak için güvendiğiniz ve inandığınız etkili kararları almayı öğrenme sürecini hızlandırmak çok önemli bir etkendir, fakat bu genellikle görmezden gelinir. İnsanların büyük bölümü yaşamlarında olmak istedikleri yerde değildirler. Siz elbette yaşamınızda olmak istediğiniz yerde olabilirsiniz; fakat büyük ihtimalle değilsiniz, zararı yok. Her şekilde nerede olduğunuzdan sonuçta siz sorumlusunuz. Aldığınız kararlar sizin kararlarınızdır. Yalnız bazen sizin sorumlu olmadığınız kötü bir şey ortaya çıkar, yolunuzu keser ve kendinizi hapsolmuş gibi hissedersiniz. Tuzağa düşmüş gibi hissedebilirsiniz. Bu olanl
Akletmenin, akıl yürütmenin, tüm zihinsel faaliyetlerin beyinden kaynaklandığı bilinir. Ancak şu sorunun cevabı henüz verilmiş değildir: Bir madde yığını olan milyarlarca hücreden meydana gelen beyinde, bilme, düşünme, akıl yürütme gibi zihinsel melekeler nasıl oluşmaktadır? İkibinli yılların başında bilimin cevaplaması gereken bu soru, hem konuyla ilgili uzmanların hem de zihnin, özellikle şuurun kökenini merak eden felsefecilerin kafalarını kurcalıyor. Şuur, bugün üzerinde çok durulan bir konu. Çünkü genel anlamıyla biyoloji, özelde nöroloji hayatın bir sürü sırrını gözle görülür bir nitelikte açığa çıkarma iddiasını hâlâ sürdürüyor. Bunu da maddi bileşelerine indirgeyerek, parçalarına ayırarak yapmaya çalışıyor. Oysa, beyni ne kadar indirgerseniz indirgeyin, ne kadar ayrı parçalara bölerseniz bölün, arada bir zihnin ya da şuurun çıkamayacağı açıktır.
90'h yıllar bu sırrın çözümlenmesi yolunda önemli mesafeleri alındığı yıllar olarak
Genelde kurumun kendi içinde yarattığı Koçlarla ya da mentörler ile uygulanan bu yöntem, çalışanların verimini ve performanslarını artırmak hedefiyle kurum bünyesinde kullanılıyor. Performans koçluğu özel eğitimi almış şirket Koçları ister astlarına, isterse diğer bölümlerdeki çalışanlara Koçluk yapabilir. Kurum bunu sistematik bir biçimde uygulamaya koyar, kişilere özgü gelişme planları hazırlar ve uygularsa performans artışı sistematik olarak artış gösterir. Performans Koçluğu çalışanlara ne kazanırlar? Performans Koçu, çalışanların sorunlarını ve gelişmeye açık yönlerini objektif bir biçimde tespit etme ve tanımlama imkanı bulurlar. Performans Koçu, kurumlarda çalışanlara verdikleri geribildirimlerle kendileri hakkında objektif bakış açısı kazanırlar. Performans Koçluğu, uygulama planı çerçevesinde kurumları ve çalışanları geliştirme imkanı bulurlar. Performans Koçluğu sayesinde, çalışanların performansları yükseldikçe motivasy
Mal kaybeden bir şey kaybetmemiştir. Onurunu kaybeden çok şey kaybetmiştir. Cesaretini kaybeden her şeyi kaybetmiştir. Goethe
Başarısız olunca ümitsizliğe kapılma, her başarısızlıkta bir zafer duygusu yatar. Germain Martin
Kimse dağlara takılıp düşmez. Ufak şeyler dengenizi bozar. Yolunuzdaki ufak şeyleri geçin ve bir dağ geçtiğinizi görürsünüz. Anonim
Geçmişinizi bilmek istiyorsanız, bugünkü şartlarınıza bakın. Eğer geleceğinizi görmek istiyorsanız, bugünkü yaptıklarınıza bakın. Çin Atasözü
Yaptığım on şeyden dokuzunun başarısızlıkla sonuçlandığını gördüm gençken. Başarısız olmak istemiyordum, onun için ben de on kat daha çok çalıştım. Bernard Shaw
Dağı yerinden oynatan adam, işe ufak taşlan almakla başlar. Çin Atasözü
Buluğ çağına bile ulaşmadan büyüdüğümde ne yapmak istediğime karar vermiştim. Hedefim dünyada yaşamış e
1) Çalıştığınız Konuyu Zihinde Canlandırın ; Ders çalışırken öğrenciler genelde iki olumsuzluktan şikâyet ederler: Çalışmaların sıkıcı ve verimsiz olması. Çalışmalarınızdan verim almak için öncelikle onu sıkıcılıktan kurtarmak ve zevkli duruma getirmek gerekir. Haz duyarak yapılan çalışmalarda basan oranı yüksek olmuştur. Onun için çalışmalarınızı farklı formata getirmelisiniz. Hafızanın genel özeliğine bakıldığında istenilir ve renkli, zevkli ve hareketli olan konulan daha kolay öğrendiğimizi görmekteyiz.
Coğrafya dersinde Türkiye'deki iklimler konusunu çalıştığınızı varsayalım. Konu çalışmasını bitirdikten sonra zihinde onun hayali canlandırmasını yapın. Çalıştığınız konuları ve yerleri hayalen dolaşın. Zihninizde canlandırın. Renklendirmiş olursunuz. Konu çalışmasında aktif olursunuz. Mesela felsefe dersinde Platon'un felsefi anlayışını çalışıyorsunuz. Hayalen kendinizi Platon'la röportaj yaparken görün. Onun siyaset, bilgi, ahlak konularındaki düşüncelerini