Geri dönmek; bize en fazla zaman kaybettiren alışkanlık. Geri dönmek konsantrasyon eksikliğinden kaynaklı bir alışkanlıktır. Geri dönme imkanımız olduğu sürece de konsantrasyonumuz azalır. Öncelikle kendinize geri dönmeyi yasaklamanız gerekiyor. Geri dönme şansınızın olmaması konsantrasyonunuzu arttırır. Başlangıçta bazı paragrafları anlayamadığınızı hissedeceksiniz. Endişelenmeyin ve geri dönmeyin. Kendinize "Bugüne kadar geri dönerek okuduğum her paragrafı anladım mı? Şimdi hatırlıyor muyum?" diye sorun Umarız cevabınız endişelerinizi yatıştırır.
Göz eğitimsizliği; gözün satırlar üzerinde düzenli hareket edememesidir. Okuma eğitimini yetirence alamayan bir göz, satırlar üzerinde gezinir, durur. Sıçramalar ve duraklamalar düzenli olmaz. Kişi sık sık geri dönüşler yapar. Bu nedenle de satırdaki düşünceleri birbirlerine bağlayarak bütünleştirip anlamlandırmada zorlanır. Bunun için gözü, sürat ve çabukluk kazandırıcı bazı yardımcılarla eğ
Öncelikli olarak hızlı okumanın anlama kabiliyetini azaltmadığı aksine artırdığını belirtmek gerekiyor. Normal hızla okuyan bir kişi dakikada 200 kelime okuduğunda bunun %60′ını aklında tutabilirken hızlı okuyan bir kişi dakikada 800 kelime okuduğunda okuduğunun %80′inden fazlasını hatırlayabilir. Bunun sebebi ise, daha hızlı okuduğunuzda beyin konunun bütünlüğünü daha kolay kavrar, siz de zaman ve enerjiden tasarruf etmiş olursunuz. Hızlı Okuma Engelleri Ve Okuma Frenleri Nelerdir? → Kelime kelime okuma, → İçten seslendirme yapmak, → Ayrıntıda boğulmak(ana fikir, yan fikir gibi), → Yöntemsiz okuma, → Okuduğunu anlama güçlüğü, → Uygun olmayan okuma ortamı, → Gözden kaynaklanan sebepler, → Okuma psikolojisinden kaynaklananlar, → Konsantrasyon eksikliği, → Motivas
Göz Devinimlerimiz: Daha hızlı okumak etkili bir okuyucu olabilmek için gözlerimizle aklımızı birlikte çalıştırmaya alıştırmamız gerekiyor.Bu organlarımızın entegre ve senkronize çalışmaları bize görme ve okuma konusunda çok şeyler kazandıracaktır. Okuma sırasında gözümüz satırlar üzerinde soldan sağa, sağdan sola, yukarıdan aşağıya (bazen aşağıdan yukarıya) göz sıçramaları ile ilerler.
Okuma olayı işte bu sıçramadaki duraklamalar (saplama) sırasında yakalayabileceğimiz sözcük kümesini algılayarak gerçekleştirilir. Bu yüzden hızlı ve usta bir okuyucu olabilmek için göz sıçramalarını hızlandırmak duraklama süresini kısaltmak duraklama süresince çok sayıda sözcük görebilmek (4-5 sözcük) yani görme yelpazemizi genişletmemiz gerekiyor. Bu üç özelliği kontrol etmek beynin işidir.
Zihnimizin kotrolü dışında gerçekleşen sıçrama ve duraklamalardan görüş alanına girenleri algılamak olanaksızdır. Öyleyse ak
Koçluk hizmeti almak isteyen kişi en az 3 aylık bir çalışmayı göze almalıdır. Kişinin hedeflerinin önem derecesine göre bu süre artırılabilir ya da azaltılabilir. Haftada bir yapılan 1 saatlik görüşmeler bu ilk 3 aylık dönemde sürdürülür.
İlk 3 ayın sonrasında, kişinin gösterdiği ilerleme göz önüne alınarak, görüşme saatleri azaltılabilir(30-45 dk. gibi) veya haftada bir yapılan görüşmeler 2 haftada bir yapılmaya başlanabilir.
Koçluk ilişkisi ile öğrenim süreci gerekli görüldüğü dönemlerde tekrar başlayabilir. Müşterinin yeni hedefleri, yeni girişim istekleri veya yeni beklentileri tekrar ele alınabilir. Koçluk eğitimi süreci her yeni durumda tekrar gözden geçirilebilir.
Koçluk hizmetinin süresi müşteri ve koçun beraber karar verdiği şekilde esnek bir biçimde düzenlenir. Her şekilde koçluk eğitimi sürecinin düzenlemesi, müşterinin hedeflerine en iyi şekilde hizmet
Hızlı okumamız için ilk önce okuma yanlışlarımızı düzeltmemiz gerekiyor.
1- Gözlerimizle beynimizi birlikte çalışmaya alıştırmak
2- Bir metinde her sözcüğü okumak zorunda olmadığımıza inanmak
3- Her metinin ya da kitabın aynı değerde olmadığını kabul etmek. Yani
bazılarının zor, bazılarının kolay olduğunu bilmek
4- Okuyacağınız her metin ve kitapta amaçlarınızın farklı olduğunu kabul etmek okuma hızınızı da buna göre ayarlamak gerektiğini bilmek. Hızlı Okuma Yöntemleri Göz Devinimlerimiz: Daha hızlı okumak, etkili bir okuyucu olabilmek için gözlerimizle aklımızı birlikte çalıştırmaya alıştırmamız gerekiyor. Okuma sırasında, gözümüz satırlar üzerinde soldan sağa, sağdan sola, yukarıdan aşağıya (bazen aşağıdan yukarıya) göz sıçramaları ile ilerler. Okuma olayı, işte bu sıçra
Profesyonel Koçlar, danışanlarının özel ve meslek hayatlarında hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak üzere tasarlanmış, sürekli bir ortaklık hizmeti ile çalışmalarını sürdürürler. Kişilere kendi performanslarını ve yaşam kalitelerini arttırmaları için yardımcı olurlar. Koçlar dinlemek, gözlemlemek ve danışanın bireysel ihtiyaçlarına uygun yaklaşımları belirlemek üzere eğitim almıştır. Koçlar çözümleri ve stratejileri danışanın kendisinden edinirler; danışanın doğal olarak yaratıcı ve becerikli olduğuna inanırlar. Koçun görevi, danışanın zaten sahip olduğu beceri, yetenek ve yaratıcılığı geliştirmek için destek sağlamaktır. Koçluk Temel Yeterlilikleri Aşağıda yer alan 11 temel Koçluk yeterlikleri, günümüzde Koçların kullandığı beceriler ve yaklaşımları anlamayı destelemek için geliştirilmişlerdir.
Temel yeterlikler 4 grupta toplanmıştır. Gruplar, birbiriyle uyumlu yeterliklere bakış açısındaki ortak yönler temel alı
Yaşam Koçluğu Programın Amacı: Günümüzün değişen ve gelişen şartlarında “yaşam koçluğu” meslek olarak son derece rağbet gören bir branş haline gelmiştir. Koçluk, sistem olarak çok geniş bir yelpazesi olan, bireyleri bulundukları yer ile olmak istedikleri yere doğru keyifli bir yolculuğa çıkaran bir süreçtir. Bu sürecin eğitimi çeşitli gruplardan insanların ilgisini çekmektedir. Yaşam Koçluğu eğitim programına katılıp sertifika alan kişiler, gerek mevcut iş hayatlarına yepyeni bilgi ve donanımlar katıp ,bu donanımlara sahip olup iş hayatına devam edip, hayatlarında maksimum doyum,denge ve başarı elde edebilir, gerekse yalnızca Yaşam Koçluğu adı altında bireysel danışmanlıklar yapabilirler.Amaç yepyeni bir meslek edindirmektir.
Yaşam Koçluğu Yetiştirme Sertifika Programının Detayları: Eğitimin ismi: Yaşam koçu Yetiştirme Sertifika Proğramı Eğitimci: Cemal KONDU. (Kişisel Ve