1. ( ) Sabahları neşeli bir şekilde uyanırım, 2. ( ) Çoğunlukla neşem yerindedir. 3. ( ) Çoğu kimse tarafından sevilirim. 4. ( ) Aynaya baktığım zaman, aynada gördüklerim hoşuma gider. 5. ( ) Eğer karcı cinsten biri olsaydım kendimi çekici bulurdum. 6. ( ) Zeki bir insanım. 7. ( ) İşimden hoşlanırım. 8. ( ) Kendimle ilgili olarak utanılacak pek bir şey göremiyorum. 9. ( ) Arkadaşlarınım sayışı yönünden içim rahat 10. ( ) Oldukça enerjik bir insanım. 11. ( ) Esas olarak iyimser bir kişiyim. 12. ( ) Kendi hatalarıma gülebilirim. 13. ( ) Eğer yaşama ye
Koçluk arzu edilen performansa ulaşmak adına koç ve danışan arasında kurulan planlı ve profesyonel bir gelişim ilişkisidir. Hayallerimizi hedeflere dönüştüren, bireyleri ve kurumları adım adım oluşturmak istediğimiz geleceğe taşıyan bütünsel bir sistemdir. Kurumsal Koçluk Bireylerin ya da kurumların, olmayı arzu ettikleri konumla bulundukları konum arasında bulunan mesafeyi geleceğe odaklanarak ve harekete geçerek kapatan bir sistemdir. Koçluk, performans geliştirme konusunda ve her türlü öğretinin kazanılması anlamında en hızlı sonuçlar alınan yöntemdir. Koçluk sürecinin başlangıcı, ortası ve değerlendirilebilir sonuçları ile sınırları vardır. Koçluk uygulayan kurumlar, personelinin vizyonları ile organizasyonun vizyonu arasında kurulması gereken uyumu sağlar ve kişisel performanslarını artırarak kurumsal hedeflerine kolay bir şekilde ulaşırlar. Kurumsal koçluk ile vizyon, misyon ve hedefler belirlenir. İşletmelerin bulunduğu nokta ile hedef
Koçluk Hizmeti, istenen performansa ve yaşam kalitesine ulaşmak için koç (coach) ve danışan (coachee) arasında kurulan planlı bir gelişim , değişim sürecidir. Bu süreçte koç danışanına profesyonel yol arkadaşı olacaktır.Yaşam Koçluğu nedenleri araştırmaz ve geçmişe bakmaz. Şimdi bulunulan noktadan varılmak istenen noktaya nasıl geçileceği konusunda çalışmalar yapar. Koçluk süreci nasıl işliyor? Koçluk programları, koç ile danışan arasında güven ve gizlilik gerektiren bir ortaklık ilişkisi içersindedir.Karşılıklı sorumluluk ve süreklilik arz eden bir çalışma gerektirir. Koç daha çok danışanına güçlü ve gelişmeye açık yönlerini hedeflerini bulmalarını sağlar. Hedefleri oluşturduktan sonra, hedefe yönelik stratejileri, stratejilere ait eylem adımlarını birlikte tespit ederler. Bu sistemde koçun doğruları değil kişinin doğruları esastır. Yapılan çalışmanın esası, sorularla kişinin duruma yeni açılardan bakmasını,
Kaliteli hayat, eskisinden daha iyi uyumak, her sabaha genç ve dinç uyanmak, ağrıdan sızıdan, dertten tasadan uzak bir yaşam tarzıdır. Beden-ruh-akıl üçgenini mükemmel bir denge içinde tutmak, temiz bir çevrede tozdan dumandan, hormondan ve katkıdan uzak kalmak, sağlıklı gençlerden, tecrübeli ve formda yaşlılardan oluşan bir toplumda barış içinde, sevgiyle, neşeyle, coşkuyla yaşamaktır. Bütün bu güzel şeyler "kaliteli hayat" filminin ya senaryoları ya da oyuncularıdır. Böyle bir senaryoyu siz de "kendi hayatınız" için yazabilir, hayatınızın başrol oyuncusu olabilirsiniz. Sağlıklı yaşam, daha iyi bir sağlık bakımı, sağlığı koruyup güçlendirmek var. Güvenlik, eğitim, çevre ve ekolojik dengeye saygı vardır. Toplumsal, sosyal, kültürel gelişme ilişkilere özen, dostluk ve arkadaşlık var. Hayatı sevgi, şefkat, hoşgörü ve yardımseverlikle güzelleştirmek vardır. Kendini daha iyi hissetmek ve aktif biri olmanın dayanılmaz hafifliği oluşur. Şükür duygusu, mevcutla yetinmek ama mümküns
Hayat Koçu Nasıl Olunur? Hayat koçlarının görevi her bir bireyin en iyi bildiği ve gerçekten yapmaktan en keyif alacağı işlere sahip olduğu, her sabah yataktan fırlayarak kalkmasına neden olacak yaşam amaçlarını bulduğu, kendisini seven ve dolayısıyla herkesi seven, kendini yargılamayan ve böylece kimseyi yargılamayan, farklılıkları zenginlik olarak görerek herkese saygıyla yaklaşan, hepimizin aynı gemide ve bir olduğunun farkına vararak, bu dünyada hep beraber nasıl daha iyi yaşarız sorusuna cevap arayan, mutlu, huzurlu, sevgi dolu bireylerin olduğu yeni bir dünya yaratmaktır. İyi bir hayat koçu, bizim ışığımızı bizim yerimize taşır, yanlış bir yaşamı değil, kendimize özgü bir yaşamı yaşamamızı sağlar. Çünkü iyi bir koç yanlış bir yaşamın geçerli ve sürekli olmadığını bilir ve bizler tekrar güçlendiğimizde ve kendimize inanmaya başladığımızda, kendi cevaplarımıza güvendiğimizde ve onlara göre hareket etmeye başladığımızda bize ışığımızı tutmamız için geri verir
Reiki sevgi enerjisidir ve akışını kalp ile gerçekleştirir. Bu sebeple de gücü hedefleri belirleyerek onlara ulaşmayı hedefleyen bir kontrol mekanizması değil,sevginin derin fakat sakin gücüdür. Akışı da, Reiki uygulanan birey o an içerisinde ne kadar şifa kaldırabilecekse o yoğunluk içerisinde olur. Yani diğer bir deyişle Reiki enerjisiyle yanlış yapmak mümkün değildir. Reiki’nin temelinde kişinin kendine düzenli bir biçimde yaptığı uygulama son derece önem taşımaktadır. Herhangi bir hastalık ya da rahatsızlığımız olsun ya da olmasın, düzenli uygulama bedenimize gerekli olan enerjinin sürekli bir şekilde üst düzeyde tutulmasını, yorgunluklarımızın giderilmesini, uykunun düzenlenmesini ve sağlığımızın mükemmel seviyede korunmasını sağlayacaktır. Düzenli uygulama fizik sağlığın yanında iç huzuru, çevreye uyum, tolerans ve stresten kurtulmayı da getirir. İç barışımızı, üretkenliğimizi, sağduyumuzu, doğru karar verme yetimizi, zihin berraklığını ve sevgiyi arttırır. /
Koçluk Kendinizi birey olarak tanımanıza, keşfetmenize yardımcı olur. Değişim ve dönüşümlerin dıştan içe değil içten dışa süregelen bir durum olduğunu gösterir. Mutluluğun dış dünyada aranmamasını ve eğer içsel huzurunuz varsa mutluluk ve bireysel zenginliğin olduğunu kavramanıza yardımcı olur. Bunlara ne şekilde sahip olacağınızı, kendi üzerinizde bir keşif yolculuğuna çıkmanıza yardımcı olan profesyonel bir süreci kapsar. Mutlu yaşam becerisini ciddi oranda arttırmaya, içsel kaynaklarınıza etkin bir şekilde ulaşmaya, kaynakları arzu edilen şekilde ve süreklilikte kullanmanıza, yaşamınızda yapmak isteyip de yapamadığınız çalışmalar ve davranışlar için eylem planı yapmanıza ve ilk olarak sahip olduğunuz değerlerinizin olduğuna ve bunlarla mutlu olmanıza yarayan, kişilere ve kurumlara destek sağlayan özel bir bireysel gelişim süreç programıdır. Bugün iş liderleri de başarılarını planlarken, hızlı ve değişken iş dünyasında çabalarken, bir koça ihtiyaç