Bir insanın dakikada ortalama 200-300 kelime okuyabildiğini biliyor muydunuz? Hızlı okuma eğitimi almış bir kişi ise bu sayıyı beşe katlayabiliyor. Hatta bazen daha da yukarı çıkabiliyor. Hızlı okuma bir beceridir ve biz bu beceriyi eğitimle geliştirebiliriz. Kimi üstün zekalı çocuklar bu beceriyle birlikte dünyaya gelirler, ama ortalama zekaya sahip her birey azmederse hızlı okuma becerisini edinebilir. Bir kişi dakikada 200-300 kelime okuduğunda bunun %60’ını aklında tutabilirken hızlı okuyan bir kişi dakikada 800-1000 kelime okuduğunda bunun %80’inden fazlasını hatırlayabilir. Bunun sebebi ise, daha hızlı okuduğumuzda beynin konunun bütünlüğünü daha kolay kavrar, siz de zaman ve enerjiden tasarruf etmiş olursunuz. Olduğundan daha hızlı okuyarak zamandan kazanmak kesin bir sonuçtur. Bununla beraber, daha kısa sürede daha hızlı okunan yazıların hafızada tutulabilmesi de gerekir. Eğer okuduklarınızı hafızanıza alamıyor ve gerektiği zaman hatırlayamıyorsanız hızlı okumanın hi
Coaching tüm dünyada oldukça rağbet gören bir iş alanı haline gelmiştir. Koçluk sisteminden, tepe bürokratlardan, yıldız sporculara, sanatçılara kadar çok geniş yelpazede insanlar faydalanmaktadır. Kişilerin şu anki durumu ile olmak istedikleri durum arasındaki mesafeyi kapatan bu sistem, kişileri arzuladıkları geleceğe taşımada etkili bir yoldur. Yaşam koçluğu, gelişim ve değişimin doğasını anlamak, kendi yaşamındaki yansımalarını dengeye oturtmaktır. Yaşam koçluğu, kendi yaşamına dışarıdan bakmak, içsel doğasını gözlemlemek, anlamak, kendini keşfetmek ve böylece potansiyelini maksimum kullanmak isteyen bireyler için gerçek bir fırsattır. Yaşam koçluğu bir süreç programıdır. Çünkü kişinin gelişim ve değişimine koçluk, süreç içinde gerçekleşir. Zihinsel sürecin işleyişini yeniden yapılandırmayı hedefler. Bu hedeflere ulaşmak için bir dizi stratejiler belirler. Zihnimizi ve nasıl düşündüğümüzü irdeler. Dili nasıl kullandığımızı ve iletişimdeki yerini
Yaşam Koçu, size ayna tutar. Sizin fark edemediğiniz bazı ipuçlarını yakalar. Bir nevi, yaşamınızdaki negatif virüsleri yakalamak için çalışan, usta bir dedektif rolünü oynar. Yaşam Koçu, bu bağlantıları fark etmenizi ve işe yaramayan tutum ve davranışları değiştirmenizi sağlar. Sabahları erken kalkamamak gibi bir sorununuz olduğunu düşünelim. Bu, sadece bir uyku sorunu gibi görünür. Ancak bunun altında, belki de başarısızlık korkusu, hayata küsmek gibi şeyler yatıyor olabilir. Bu korkular yok olduğunda, sabah erkenden kalmaya başlarsınız. Yaşam koçluğu ilişkisi, bütün bu diğer ilişkilerden farklı olarak ayni yükseklikte ve ayni göz seviyesinde oturulan, eşit bir ilişkidir. Yaşam koçu, sizin için doğru yanıtların neler olduğunu bilme iddiasında değildir. Bunu ancak siz yapabilirsiniz. Yaşam koçu sadece doğru soruları sorar; sizi kendi yanıtlarınızı bulmanızı sağlayacak, o zor ama önemli sorularıdır. Yaşam koçunuz, kendi yanıtlarınızı bulmak, kendi cevherinizi içinizde
Yaşam koçluğu programı sizleri yaşam koçluğu yapmanız için hazırlar. Koçluk hizmetini her kesimden kişiye yaşamlarını dengeli yaşamaları ve hayatlarının bütününde ihtiyaç duydukları anda verebilirsiniz. Yaşam Koçluğu; kişileri bulundukları noktadan, olmak istedikleri noktaya götüren gelişim ve değişim sürecidir. Yaşam Koçları bu profesyonel hizmetle, kendinizi kendi yaşamınıza adamanızı sağlar; yaşamınızın her alanında daha fazla denge, yaşam sevinci, samimiyet, enerji, maddi bolluk, konsantrasyon ve hareket bulmanıza, kendi içsel çözümlerinize ulaşmanıza yardımcı olmaktadırlar. Yaşam Koçluğu'nda koçun doğruları değil sizin doğrularınız hayata geçirilir. Görüşmelerde, sizin önceliklerinizi dikkate alarak birlikte ortak bir strateji geliştiririz. Neden ve niye sorularını sormayız. Geçmişe bakmayız. Bireylerin sahip oldukları yetenekleri üst düzeyde kullanmayı ve olumlu niteliklerini deneyimleyerek kişisel yaşam kalitelerini istedikleri düzeye çıkar
Yaşam koçluğu 90′lı yıllardan beri ABD, İngiltere ve Avustralya’da uygulanmakta olan bir eğitim programı olarak gelişim ve eğitim sektörü içerisinde önemli bir yer edinmiştir. Türkiye'de ise son yıllarda gündeme gelmiş olan profesyonel yaşam koçluğu özellikle yaşamı kolaylaştırıcı özellikleri nedeniyle talep edilen bir çalışma şekli halini almıştır. Yaşam koçluğu, en kolay anlatımla hayal ettiğiniz şeyleri planlara, planladığınız şeyleri gerçeğe dönüştürme noktasında siz hayatınız boyunca kullanabileceğiniz bir takım yöntemler öğretmektir. Yaşam Koçluğu Size Neler Katacak? Kontrol – İstediğiniz hayatı dolu dolu bir şekilde yaşıyor musunuz ? Yoksa sizi bu hayatı yaşamaktan alıkoyan bir şeyler mi var? Yaşam Koçluğu ile iş ve özel yaşamınızda arzu ettiğiniz yolda ilerleyecek, hayatınızın kontrolü tamamen sizde olacak. Daha özgüvenli bir şekilde arzu ettiğiniz olumlu değişimi meydana getirebileceksiniz. Harekete Geçmek – Koçluk
Profesyonel Yaşam Koçluğu insanların hayatlarında, kariyerlerinde, iş ortamlarında ve örgütlerinde olağanüstü sonuçlar elde etmelerine yardımcı olan profesyonel bir ilişkidir. Koçluk süreci ile birlikte, danışanlar öğrenme düzeylerini derinleştirir, performanslarını artırır ve hayat kalitelerini iyileştirir. Her buluşma esnasında, danışan konuşmanın konusunu belirler. Bu sırada koç danışanı dinler, gözlem ve soruları ile süreç üzerine katkıda bulunur. Bu etkileşim netlik meydana getirir ve danışanı hareket etmeye teşvik eder. Koçluk, odaklanma ve seçeneklerin farkındalığın artması sağlama yoluyla danışanın sürecini hızlandırıyor. Koç, danışanın şimdi nerede olduğuna bakar ve gelecekte olmak istediği yere ulaşabilmek için neler yapmaya istekli olduğu konusu üzerine yoğunlaşır. Yaşam Koçluğu kişiye; * olmasını istediği noktaya ulaşabilmesi için “hedef belirleme”sinde, * bu hedefe ulaşabilmek için izlemesi gereken yolu çizmesinde ve *
Yaşam Koçluğu bütün koçluk eğitimlerinin temel durumundadır ve kişinin kendi iç dünyası ile ilgili içnden çıkamadığı konularda destek olmayı hedefler. Koçluk sizi yönlendirmek yerine doğru sorular aracılığıyla kendi yanıtlarınızı bulmanızı ve doğru kaynaklara yönelmenizi sağlar. Motivasyon düzeyinizi ve yaratıcılığınızı artırır. Bütün bu süreç içerisinde koçluk geleceğe ve çözüme odaklanarak ilerler. Sebeplerden çok nasıl yapılabileceği konusu önem kazanır. Koçluk performans geliştirme sürecinde ve her türlü öğretinin kazanılması esnasında en hızlı şekilde aşama kaydedilebilecek olan yöntemdir. Bireyler kendi içindeki cevabı ve çözümü koçlarıyla beraber ortak bir şekilde çalışarak kendilerine yansıtmasını izlerler. İnsanlar bazen yaşamda kendilerini bir yol ayrımı üzerinde, karar aşamasında veya önemli tercihlerin öncesinde bulurlar. Bu zamanlarda koçlara ihtiyaç duyabilir ve başvurabilirler. Koç, danışanın özgüvenini artması İleti