Yaşam koçluğu danışanın kendi içindeki potansiyeli kullanarak ve kişinin geçmişini kurcalamadan, danışanın kendi içindeki doğruyu bulamasına yardım eden kişisel gelişim ve değişim sürecidir. İnsanları ileriye götüren aslında yanıtlar değil, yanıtları bulmamızı sağlayan doğru sorulardır. Dolayısıyla kişilerin iş ya da özel yaşamlarında kafaları karıştığında, hedefleri bulanıklaştığında veya hedeflerini kaybettikleri zaman, hedeflerin açığa çıkarılmaması, bulunması ve sonrasında gerçekleştirilmesi zamanında koç danışanına yol gösterici olmaktadır. Yaşam Koçluğu ile arzuladığınız yaşamı tasarlayıp gerçekleştirmeniz konusunda yanınızda olan kişidir. Yaşamak istediğiniz sıra dışı ve sizin seçiminiz olan yaşmanızı kurmakta ve yaşamla ilgili farkındalıklar geliştirtmenize, sizin için önemli olanların ve enerjinizi emen önemsizlerin ayrımına varmanızı sağlar. Yaşam koçluğu ile kişiler hayata negatif , karamsar gözle bakmaktan çıkıp , hayata pozitif bakıp , ışık saçan umut
Hayat Koçluğunun temel hedefi; kişinin kendisini şuandakinden çok daha iyi tanıması, arzularını belirlemeye destek olması ve kişiye bunlara ne şekilde ulaşılacağını keşfettirmektir. İstediğiniz her türlü değişimi size iyi bir yol arkadaşı olarak, motivasyon düzeyinizi arttırarak, öz güven aşılayarak, problemlerinizi mümkün olan en düşük seviyeye indirgeyerek ve size farklı bir vizyon edindirmek olacaktır. Hayat Koçuyla yapacağınız çalışma, kararsızlık yaşadığınız ya da sıkıştığınızı düşündüğünüz noktadan sizi çekip çıkarmayı amaçlar. Bu esnada, size yeni ve farklı bakış açıları kazandırmak gibi bir takım kişiye özel teknikler kullanırız. Bu sayede bugüne kadar hiç farkında olmadığınız ya da bugüne kadar kullanmadığınız bir takım güçlerinizi açığa çıkararak hayatınıza yeni bir yön verebilirsiniz. Görüşmeler sırasında, sizin önceliklerinizi dikkate alarak birlikte ortak bir taktik geliştiririz. İçinizdeki beceri ve potansiyelleri fark ederek bunları en iyi seviyede
Hayat koçluğu İngilizce de life coaching olarak tanımlanır. Hayat Koçu;(Bireysel Koçluk) İnsanların ne istemediği ile değil, ne istediği ile uğraşır, insana ne istediğini nasıl bulması gerektiğini bulduran sistemdir, kişinin şu an bulunduğu noktadan olmak istediği nokta arasındaki mesafeyi kapatan sistemdir. İlk seansta kişiler birbirini tanır, sistem anlatılır, kişi ile çalışma alanları belirlenir ve devam edip etmeme kararı alınır. Koçluk alma kararınız sonrasındaki ilk görüşmede; hedefleriniz belirlenir, onlara ilişkin stratejiler, stratejilere ait eylemler oluşturulur. Her hafta eylemler birlikte gözlemlenip ilerlenir. Sistem; kişinin, şu an ki mevcut durumundan hedeflerine ulaşılana dek, koçun tespit ettiği program çerçevesinde işler. Kişinin Hayat alanları; Kariyer, iş, finans, sağlık, aile, sosyal hayat, kişisel (endişe, öfke kontrolü, kendini ifade edebilme, stres, özgüven) vb. alanlarda kişinin isteği doğrultusunda çalışılır. Terapi yada psikolojik danış
Yaşam Koçluğu kişisel hedeflerine ulaşmalarında bireylere bir yol haritası sunar. Alanlarında başarılı olmuş binlerce insanın, yaşamları boyunca elde ettikleri deneyimleri danışanlara aktarır. Bu deneyimlerin ortak özelliklerini araştırır ve bireylerin kullanabilecekleri stratejiler haline çevirir.
Yaşam koçluğu; profesyonel bir yol arkadaşlığıdır. Hayatınızda yolunuza çıkan engelleri zorlanmadan aşmanıza ve hayat kalitenizi arttırmanıza yardım eden bir sistemdir.
Hayallerinizi hedeflere dönüştürmenize ve hedeflerinize doğru adım adım ilerlemenize yardımcı olur. Kendinizi keşfetmenize ve hayatınızda fark yaratmanıza yardımcı olur. Koçluk kişinin, kendine daha fazla zaman ayırmasına ve geleceğine ilişkin daha net plan yapmasına yardımcı olmak, güçlü ve zayıf yanlarını keşfederek, kendini sorgulayan, çözümlerini üreten, kendi kendini yeniden yapılandıran, sürekli ve sonu gelmez öğrenme yöntemlerinden biridir.
Koçluk alma kararınız sonrasındaki ilk g
Yaşam Koçluğu: Bireylerin kendi yaşamlarını olumlamak ve yeniden yapılamak konusunda alacakları özel veriler, pratikte pek çok sıkıntının, çözümsüzmüş gibi görünen olayın anahtarı niteliğini taşır. İnsan olarak, kendi benliğimizden habersizsek, o zaman kendi seçtiğimiz yolda körü körüne yada rüzgarda savrulan kuru bir yaprak gibi ilerlemek de bir kader olur.
Yaşamımızdaki tüm terslikler için hep dışımızdaki insanları suçlamaya alışığızdır. Oysa değişmesini gerçekten istediğimiz yaşamımızla ilgili pek çok konunun değişim gücünü ve anahtarını içimizde taşırız. Kendimize inanmak için doğum haritasını açımlayan bir uygulamadan yararlanmak çok faydalı olacaktır. İnsanın kendisine objektif davranması genellikle çok zordur. Yaşam koçu bu noktada devreye girer ve yaşam koçunuzla yapacağınız işbirliği ile pek çok sorunu büyük bir kolaylıkla aşabilirsiniz.
Koçluk çalışması, sizi, hayatınızda önemli bir karar almanız gere
Yaşam Koçluğu nedir? Yaşam Koçluğu, bireye; bireyin iç dünyasına, onun kendisi ve başka kişiler ile olan ilişkisine bütünsel bir şekilde yaklaşan çözüm odaklı bir süreç programıdır. Koçluk almak isteyen kişi ile koç arasında bir yol arkadaşlığı sürecidir. Koçluk;
- 360 derece bakabilme yeteneğini geliştirir,
- Mevcut ve atıl durumda olan potansiyeli (içsel gücü) açığa çıkartır,
- İletişimi sağlıklı bir şekilde oluşturur,
- İnsan varlığının doğasında bulunan bilgelik olgusunu aktif eder,
- Amaca ve hedeflenen sonuca doğru bireyi odaklar,
- Pozitif düşünce bağlantıları oluşturur,
-
Günümüz dünyası, yalnızca toplumsal standartların üstüne çıkabilmeyi, başarmış bireylere cömertliğini sunuyor. Önceki başarılarımız bugünümüze yansımıyor. Hiçbir şey başarı kadar kolay bir şekilde kaybedilmez. İş hayatımızda, evimizde ve diğer özel hayatımızda elde etiğimiz başarılar, başarılı kalmamız adına yeterli olmuyor. Çünkü içinde bulunduğumuz dünya son derece hızlı değişim gelişim süreci içerisinde bize yeni ve daha önce hiç tanımadığımız problemler sunuyor… Bugün karşılaştığımız sorunlar dünkü çözümlediğimiz problemlere neredeyse hiç benzemiyor. Geçmiş hayatımızda öğrendiklerimizle bugün arzu ettiğimiz sonuca ulaşamıyoruz. İş veya özel hayatın standartlarına yetişemeyebiliyoruz. Çünkü çocuklarımızın, eşimizin veya sevgilimizin, dostlarımızın iş çevremizin bizimle ilgili beklentileri her geçen gün farklılaşıyor. Bu nedenden ötürü telaş içerisinde yaşama karşı farkındalığımızı kaybedebiliyor ve her zaman doğru kararlar veremeyebiliyoruz. Artık deneme-yanı