Unutkanlık;Beyindeki hücreler arası enerji transferinin bozulması, hücrelerin bilgileri kaydetme, tekrar geri çağırabilme, bilgileri depolayabilme özelliklerinin bozulmasını unutkanlık olarak tanımlayabiliriz. Anımsamanın doğal yasaları bellekte tutulacak şeyler hakkında iyi düşünceler almak, bellekte tutulacak şeyleri birbirlerine bağlamaktır. Belleğimizde tutmak istediğiniz şeyler hakkında derin, acık izlenimler edinin. Bunun için: Düşüncelerinizi bir şey üzerinde derleyip toplayın. Bir şeyi dikkatle inceleyince onun hakkında sağlam düşünce edinin. Bir fotoğraf makinesi sis içinde resim alamaz. Zihin de sisli izlenimleri tutmaz. Bir şey hakkında, duygularınızın kaçıyla mümkünse, o kadarıyla izlenimler edinmeye çalışın. Her şeyden fazla, gözle edindiğiniz bilgilere önem verin. Çünkü gözün aldığı şeyler bellekte yer eder. Göz ile beyin arasındaki sinirler, kulakla beyin arasındaki sinirlerden yirmi kere büyüktür.
İnsanın beyninde olumlu düşünce kalıbı olmadığı zaman hayatını beynindeki olumsuz kalıplara göre değerlendirir ve sonucunda mutsuz, olumsuz ve huzursuz bir hayat yaşar. Olaylar beynimizde değerlendirildiğinde olumlu bir kalıp yoksa sonuç itibariyle değerlendirme de olumsuz yapılabiliyor. Olumlama mp3’lerinde beynimize olumlu mesajlar veriliyor. Bu telkinler, olayları değerlendirirken alternatif bir düşünce oluyor. Ama beynimizde sadece olumsuzluk varsa alternatif de olmadı mı sonuç hep olumsuz oluyor. Beyin alternatifleri uyguladıkça ve sonucunda yarar sağladıkça olumlu düşünceleri daha çok kullanmaya başlayacaktır, bu da hayatımızı değiştirmemize imkan sağlıyor. Tabii bu bir süreçtir ve beynimiz yeni düşünceye çoğu zaman kapalıdır. Çünkü beynimiz garanticidir, daha önce bir olumsuz düşünceden yarar sağladığı için değiştirmek istemez. İnsan kulağı sadece belirli frekans aralıklarındaki sesleri duyabilir. Eğer siz bir müzik parçasını rahatça duyabiliyorsanız, bu si
Günümüzde başarıya giden yol bilgi ve yeteneklerin devamlı olarak geliştirilebilmesinden geçiyor. bireyin farklılıklarını kavrayıp yeteneklerini kanıtlaması gerekiyor. Sadece İşi bilmek yetmiyor. Bu işin Nasıl sunulduğu, kullanılan dil ve hatta bedenin söyledikleri bazen işin önüne geçebiliyor. İşte bu eğitimin amacı, hangi meslek grubundan olursa olsun, bireyin kendini doğru ifade edebilmesini sağlamak. Topluluk önünde konuşamama korkusundan uzaklaştırmak. Dil ve beden uyumunu sağlayıp iletişim kusurlarını en aza indirmek.Kısacası duygu ve düşüncelerin, ses ve ses organlarını, nefesi doğru kullanarak, akıcı ve anlaşılır şekilde, jest ve mimiklerle desteklenerek aktarılması. Eğitim Programı Etkili konuşmanın ve iletişimin önemi. İyi bir konuşmacıda olması gereken özellikler ve çevresel etkiler. Kendine güven duyma, dinleyicide güven duygusu yaratma teknikleri. İnandırıcılık kazanma yöntemleri. Kon
Diksiyon, seslerin, sözlerin, ses ve söze yardımcı olan öğelerin yerli yerinde kullanılması sanatına diksiyon adı verilir. Diğer bir ifade ile diksiyon; güzel ve etkili konuşmak üzere kullanılacak dil malzemesinin doğru seçilmesi ve bunların konuşmaya yardımcı diğer unsurlarla(sesin uyumu, Vurgu, ton, tonlama, durak, üslûp, jest ve mimikler, tavır vb.)uyumlu bir biçimde kullanabilme sanatına diksiyon denir. Diksiyon, anlamlı ve alımlı söz söyleme sanatıdır. Herhangi bir dili konuşmak, yalnızca o dil hakkında temel bilgilere sahip olmak; dilin kelime kadrosunu öğrenmek ve iletişim kurmaktan ibaret değildir. Dilin doğru ve güzel kullanılması da önemlidir. Dilin seslerini doğru telâffuz edebilmek, kelimeleri doğru seçip yerli yerinde kullanabilmek de ayrı bir sanattır. Diksiyonda nefes alıp verme konusu çok önemlidir. Konuşma esnasında yeteri kadar nefes almamak veya sık sık nefes almak, sesin titrek bir şekilde çıkmasına neden olur. Buna ek olarak, çok derin nefes a
Kendini Tanıma; duygu ve düşüncelerimizle ilişki kurmamız, kendimizde olup biten duygusal ve düşünsel süreçlerle ilgili bir anlayışa sahip olmamız ve duygu ve davranışlarımızın nedenleri hakkında bir fikre sahip olmamızdır. Kendini tanımak için öncelikle, güçlü ve gelişmeye açık yönleri bilmek, duyguları tanımak, bu farkındalığı düşünce ve davranışlara rehber olacak şekilde kullanmak ve kendini açık bir biçimde ifade edebilmektir. Herkes, her yerde ve her zaman bu riski göze alamaz ve almamalıdır. Gelişigüzel herkese kişinin kendi iç dünyasını açması sağlıklı bir davranış değildir. Sosyal maskeler, insan ilişkilerini kolaylaştırıcı, gereksiz sürtüşmeleri ortadan kaldırıcı önemli bir işlev görürler. Ne var ki, yakın ilişki içinde olduğumuz, yaşamımızı paylaştığımız kimselerle ilişkilerde bu sosyal maskeleri kullanmak, bizi onlardan uzaklaştırır, sahte ve güvensiz bir ortam yaratır. Kendini tanıma sanıldığından zor bir süreçtir. İnsanın kendi davra
1. ( ) Sabahları neşeli bir şekilde uyanırım, 2. ( ) Çoğunlukla neşem yerindedir. 3. ( ) Çoğu kimse tarafından sevilirim. 4. ( ) Aynaya baktığım zaman, aynada gördüklerim hoşuma gider. 5. ( ) Eğer karcı cinsten biri olsaydım kendimi çekici bulurdum. 6. ( ) Zeki bir insanım. 7. ( ) İşimden hoşlanırım. 8. ( ) Kendimle ilgili olarak utanılacak pek bir şey göremiyorum. 9. ( ) Arkadaşlarınım sayışı yönünden içim rahat 10. ( ) Oldukça enerjik bir insanım. 11. ( ) Esas olarak iyimser bir kişiyim. 12. ( ) Kendi hatalarıma gülebilirim. 13. ( ) Eğer yaşama ye
Koçluğun terapi, danışmanlık gibi kişisel gelişim dallarından farkı nedir? Koçluk; terapi, yönetim danışmanlığı, bireysel danışmanlık, mentörlük, NLP uzmanlığı, öğretmenlik gibi alanlardan çok farklı bir meslektir. Çünkü koçluğun kendine has iletişim kurma biçimi ve iyi biçimlendirilmiş bir çalışma modeli vardır. Koçluk kesinlikle bir terapi değildir; çünkü geçmişin bıraktığı izlerle ve problemlerle ilgilenmez. İlgi alanı bugündür ve geleceği nasıl şekillendireceğidir. Koç, danışanını vizyonuna götürürken, içinde bulunduğu zaman dilimine odaklanır. Danışmanlık değildir; çünkü öneride bulunma, akıl verme, öğüt verme, yol gösterme alanlarından farklıdır. Bireylerin kendi hayatlarıyla ilgili cevapları, yine kendilerinin bulduğu ve sonuçların alınmasının sağlandığı bir yöntemdir. Mentorluk (Herhangi bir meslek yerinde farklı görevlerde çalışarak deneyim elde etmiş olan, danışan bireyin hedefine ulaşmasını sağlayacak yolu bulmasına yardımcı olan