Meditasyon Yapın, Bulacaksınız, Dua, Tanrı 'yla konuşmaktır. Meditasyon ise Tanrı'yı dinlemektir.böylece, kendimi araştırmakta kullandığım ilk alet ya da alıştırma meditasyon oldu. Gazeteci dostlarım ve etkili, güzel konuşma yeteneğine sahip alaycı tanıdıklarım meditasyona ‘daldığımı’ ilk öğrendiklerinde bana ifadesiz yüzlerle bakıp, ‘Oh,’ ‘Öyle mi?’, ‘Uh-huh’ gibi müphem karşılıklar verip çabucak konuyu değiştirdiler. Itrinden birkaç tanesi ise ‘Oh, harika!’ diye tepki gösterdi ama aslında çok verimli olabilecek bir sohbeti sürdürmekten kaçındı. Gerçekten sevdiğim kişiler ise gözlerime bakıp, ‘Shirl, meditasyon dediğin şey nedir? Yani meditasyon yaptığında ne yapıyorsun?’ diye sordular. Öyleyse, önce meditasyonun ne olduğundan başlayalım. En basit şekilde açıklarsak, benim için meditasyon, sessizce içe yönelebilmek için bedenimi ve zihnimi gevşetme sürecidir. Bunun olabilmesi için, sessiz bir yere ihtiyaç duyarım (en 'azından, başlangıçta, örneğin kalabalık bir hava
Arkadaşlarımızla ve ailemizle birlikte olmak istediğimizde çoğunlukla bunun bizim istediğimiz bir zamanda olmasını arzu ederiz. Herkes ilişkilere bu şekilde yaklaşacak olursa, hiç kimse mutlu olmaz. Sadece kendinizin isteğini düşünmek yerine başkalarının da ne istediğini düşünün. Birlikte vakit geçirmenin neden önemli olduğunu da düşünün. İnsanlar arasında her zaman farklılıklar olacağını kabul edin. Eğer esnek biriyseniz onlarla daha iyi vakit geçirirsiniz ve kendinizi onlara daha yakın hissedersiniz. Donna. Marie ve April adlı üç kız kardeş Noel kutlamasını kendi evlerinde yapmak istiyorlardı. Yıllardır bu kutlama hepsinin evinde sırayla yapılıyordu. Sonra Donna'nın çocuğu oldu ve ailenin her yıl kendi evinde toplanmasını istedi. Oğlunun uyandığı zaman Noel ağacını görmesini ve bütün bir günü evde geçirmesini istiyordu. Marie bunun iyi bir fikir olmadığını düşündü. Kutlamanın eskisi gibi yapılmasını istiyordu. Marie, Donna'nın evinde huzursuz oldu, Donna da Marie'nin evin
1. Hedeflerin önemini anlamıyoruz. Hedeflerin bize neler katabileceğini ve neleri değiştirebileceğini bilmiyoruz. Eskiden ailenizin yemek masasında, hedeflerden bahsediliyor muydu? Bazı ailelerin sofralarında 3-4 nesildir fakirlik, yoksulluk, yokluk ve hayatın zorluklarından başka bir şey konuşulmuyor. Başka bir yaşam şeklinin mümkün olabileceğini akıllarına bile getirmiyorlar. Sizin çevrenizde, net hedefleri ve bunları gerçekleştirmek için yazılı planları olan ve bu uğurda çalışan insanlar var mı? 2. Nasıl hedef belirleneceğini bilmiyoruz. Bazen hedefimize ulaşmak için yaptığımız planlarda esnek davranmayız ya da öyle hedefler belirleriz ki, bulunduğumuz noktadan oraya ulaşmak neredeyse imkânsız gibidir. Bunun sonucunda kendimizi başarısız görürüz ya da hedef belirlemenin bir yararı olmadığına karar veririz. Eğitim sistemimizde, 15 yıllık eğitim süresince bir saat bile hedef belirleme konusunda bilgi verilmiyor. Bu, eğitim sistemi
Kim kazanacak, kim yenilecek? Sonunda kazanacak olan nedir? Azim. Başka hiçbir şey değil, bizi büyük yapan azmimizdir. Tam potansiyelimizde bizi çalışmaya zorlayan azimdir. Herkes bir gün, bir hafta ya da bir ay için büyük olabilir. Ama daima başarılı olacak olanlar, başarının uzun süreli bir adanmışlık, bir 100 metre koşusu değil, bir maraton olduğunu anlayanlardır. Fakir, aç ve yönlenmiş. Tatmin olmanıza asla izin vermeyecek ve sizi daima daha çok öğrenip, daha iyi olmaya götürecek olan tutum budur. Her zaman ulaşacak daha üst bir hedef olduğu varsayımıyla başlayan bir tutumdur bu. Ayrıca sizi zorlayacak, bunaltacak dönemlerle her zaman yüzleşeceğinizi de anlamalısınız. Anahtar, her zamankinden daha çok çalışmaktır. Çünkü ne kadar çok çalışırsanız, teslim olmak da o kadar zorlaşır. Diğer anahtar ise esnek olmaktır; yolda çıkmaya başladığınızı hissettiğinizde yöntemlerinizi yeniden gözden geçirmelisiniz. Peki hatırlanması gereken önemli şey nedir? Asla
Siz karar verene kadar kazanmak ve başarmak için yaptığınız her şey zaman kaybıdır. Karar, içsel disiplinin başlangıç noktasıdır. Karar, başarının başlangıç noktasıdır. Karar vermek, çok büyük bir gücün kaynağıdır. Hızlıca iyi kararlar vermek başarının direğidir. Karar şimdi alınmalıdır. böylece, yeni baştan karar almazsınız. Başarmak ve kazanmak için güvendiğiniz ve inandığınız etkili kararları almayı öğrenme sürecini hızlandırmak çok önemli bir etkendir, fakat bu genellikle görmezden gelinir. İnsanların büyük bölümü yaşamlarında olmak istedikleri yerde değildirler. Siz elbette yaşamınızda olmak istediğiniz yerde olabilirsiniz; fakat büyük ihtimalle değilsiniz, zararı yok. Her şekilde nerede olduğunuzdan sonuçta siz sorumlusunuz. Aldığınız kararlar sizin kararlarınızdır. Yalnız bazen sizin sorumlu olmadığınız kötü bir şey ortaya çıkar, yolunuzu keser ve kendinizi hapsolmuş gibi hissedersiniz. Tuzağa düşmüş gibi hissedebilirsiniz. Bu olanl
İş hayatında teknik olarak başarılı olmuş çalışanları işletmelerde tutabilmek için verilen terfilerin sonucu aslında işi bilen fakat yaratan verimli ve etkin insan yönetmek konusunda birikimi ve becerileri gelişmemiş yöneticiler yaratıyoruz. Bir süre sonra mutsuz olan çalışanlarla karşılaşılıyor ve bu noktada kısır döngü başlıyor. Durumun bilincine varan yönetici nereden ve nasıl başlayacağı konusunda bilinçli olmadığı için tıkanıyor. Bu durumlarda, her seviyedeki yöneticinin faydalanabileceği Yönetici Koçluğu hem yöneticinin işini kolaylaştırıyor, hem de kurumun ya da işletmenin verimliliğini ve performansını artırıyor. Yönetici koçluğunda, Yönetici hem kendisinin hem de ekibinin performansını ve verimliğini artırmak için gerekli olan becerileri ediniyor, gelişiyor ve kendini daha iyi tanıyor. Yönetici Koç’un dışarıdan sağladığı yeni bakış açısı ve nesnel görüşlerinden istifade ediyor. * Yönetici koçu, yöneticilerde nelerin farklı olabileceğini fark ettirmektedir.<