Yaşam koçluğu süreci; ilk olarak bireylerin olasılıklarla dolu olan yaşamlarında ulaşmak istedikleri duygu, durum veya sonuçları belirlemekle başlar. Sonrasında oraya nasıl varılacağının cevaplarını bireyin kendisinin bulmasını ve ardından bu cevapların getirdiği sorumlulukları gerçekleştirebilecek istek ve motivasyonun kaynaklarını yine bireyin ortaya çıkarmasını sağlar. Ayrıca bu değişimleri gerçekleştirebilecek inanca ulaşabilmesi için danışanın kaynaklarını ortaya çıkarmasına öncülük ya da liderlik eder. Ek olarak gerekli olan yerlerde danışanın yapılanma sürecine verilen desteğin eylem adımlarını da sürece taşıyarak kalıcı değişimler gerçekleştirilmesini sağlamak bir diğer önemli basamağı oluşturur. Bu basamakların tümü yaşam koçluğu sürecinin basamaklarını ortaya koyar. Yaşam koçu bize neyin doğru, neyin yanlış olduğunu, yapılacaklar ve yapılmayacaklar listesini mi gösteriyor? Hayır kesinlikle değil, bu çok yanlış olur. Yaşam koçu yalnızca çalıştığı bireyin
Yaşam koçluğu çalışmasında öncelikle bulunduğunuz noktayı tespit eder sonunda ulaşmak istediğiniz noktaları net bir şekilde belirlersiniz. Sizi heyecanlandıran, hayata bağlayan, bir vizyonunuz olur. En önemlisi de koçluk aldığınız ilk günden itibaren hedeflerinize ulaşmak için kendinizi eylem içinde bulursunuz. İnsanlar temelde ihtiyaç giderme ve isteklerine yönelme üzerine yaşamlarını sürdürmektedirler. Yani bir veya birçok ihtiyacı fark etmekte, bir şeyler için istekte bulunmakta ve sonrada bunları gidermek üzerine yaşamlarını kurgulamaktadırlar. İşte koçluk bu ihtiyaç ve isteklere ulaşmak için yolu kısaltır. Koçlar, danışanlarına farkındalık kazandırarak potansiyellerini açığa çıkarmalarına, kaynaklarını doğru kullanmalarına ve onların kendileri için en uygun çözümleri bulmalarına destek olurlar. Bunu büyük bir nezaket ve tevazu ile yaparken en güçlü araçlarından biri, doğru soruları sorabilmektir. Güçlü ve doğru soru sorabilmek için koçlar, danışanlarının ne s
Öğrenci koçluğu sistemi öğretmenlere öğrencileriyle olan iletişimlerini geliştirmeleri ve güçlendirmeleri için güçlü bir yöntem sunar. Bu yöntem, akademik başarının yükselmesi ve öğrencilerle yaşanan sorunların çözümünde anahtardır. Öğrenci koçluğunun uygulandığı okullarda akademik başarının yükseldiği ve disiplin problemlerinin büyük ölçüde azaldığı gözlenmektedir. Koçluğun size faydası olup olmayacağını belirlemek için öncelikle koçluktan ne beklediğinizi belirlemeniz gerekir. Eğer kişi arzu ettiği sonuç hakkında net bir fikre sahip değilse, koçluk ortaklığı bu sonuca daha kolay ulaşmak için bir strateji geliştirmek üzere kullanılabilecek iyi bir araç olabilir. Hedefe ulaşmanın tek yolu eyleme geçmektir. Öğrencileri eyleme yönelterek onları durduran, engelleyen unsurları ayıklayarak mücadele güçlerini arttıran bir yöntem olarak uygulanacak Öğrenci Koçluğu seanslarından öğrenciler kendilerine yönelik daha çok bilgiyle; duygusal ve sosyal zekalarıyla da ta
Hızlı okuma tekniklerinde gözleriniz okur beyne iletir aynı zamanda sesli okuduğunuz için kulağınızda duyduklarını beyne iletir. Okumaya başlamadan önce sayfaları karıştırın okuyacağınız metin ile ilgili ön kanıyı koyun bu size metinden çıkaracağınız anlamı şekillendirmekte kolaylık sağlar. Etkin ve hızlı okumak sadece bir ayrıcalık değil, hızla gelişen dünyamızda zorunlu bir ihtiyaçtır. Tahminen okumayı sevmiyorsunuz, ancak okumaya mecbur olduğunuz şeyler var. İşiniz gereği okumak mecburiyetindesiniz. Okumayı seviyorsunuz ancak okumaya vakit ayıramıyorsunuz. Bunun gibi birçok söylem hepimiz için geçerlidir. Çünkü şu an yaşadığımız dünyada acımasız bir rekabet söz konusudur. Rakiplerinizi geride bırakarak ipi göğüslemeniz gerekiyor. Hızlı Okuma Tekniklerinin Amacı • Doğru odaklanmayı öğrenerek, dikkat seviyenizi yükseltmek • Okuma hızınızı arttırmak, sınavlarda zamandan tasarruf etmek •&nbs
Hızlı okuma eğitimi almış bir kişi ise bu sayıyı beşe katlayabiliyor. Hatta bazen daha da yukarı çıkabiliyor. Hızlı okuma bir beceridir ve biz bu beceriyi eğitimle geliştirebiliriz. Kimi üstün zekalı çocuklar bu beceriyle birlikte dünyaya gelirler, ama ortalama zekaya sahip her birey azmederse hızlı okuma becerisini edinebilir. Bir kişi dakikada 200-300 kelime okuduğunda bunun %60’ını aklında tutabilirken hızlı okuyan bir kişi dakikada 800-1000 kelime okuduğunda bunun %80?inden fazlasını hatırlayabilir. Bunun sebebi ise, daha hızlı okuduğumuzda beynin konunun bütünlüğünü daha kolay kavrar, siz de zaman ve enerjiden tasarruf etmiş olursunuz. Sağ Beyinle Okumak (Sol beyin; ardışık, mantıksal, matematiksel, konuşma ve dil öğrenme, gibi fonksiyonlarla yükümlüdür. Sağ beyin ise; hafıza, hisler, görüntüler ve farkında olmadığımız fonksiyonları yönetir. O tümü görür, şekilleri tanır. Bu nedenle sol beyinden 100 kat daha hızlı olduğu söylenmektedir. Fakat insanlar yalnız beyinlerini
Okuma-yazma oranının yüksekliği toplumun gelişimi ile doğru orantılıdır. Öyle ise okuma-yazmanın çağı yakalamak için ön koşul olduğu ortadadır. Okuma-yazma becerilerinin kazanılması ve kullanılması çağdaş uygarlığa ayak uydurmanın yanı sıra, günlük yaşantının kolaylaştırılması ve akıcılığı açısından da büyük önem taşır. Günlük yaşam içinde karşısına çıkan uyarıları okuyup anlamayan insanlar için hayat kolay olmasa gerekir. Haberleri okuyup faydalanmak, Onaylanacak evrakları, sözleşmelerdeki açıklamaları kavramak, hak ve sorumluluklarımızı bilmek hep okuma ve anlama becerilerini gerekli kılmaktadır. Okuma becerisi, akademik, sosyal, siyasal ve kişisel değerlere sahiptir. Çocuklar okula başlar başlamaz okumanın öğretilmesine büyük önem ve ağırlık verilmektedir. Beynimiz ise çok hızlı çalışır, ama göz ona nazaran daha yavaş bilgi gönderir. Beyinle göz arasındaki bu kapasite farklılığı okuma esnasında dikkatin çok sık ve kolay dağılmasına yol açar. Bu nedenle hı
NLP ( Neuro Linguistic Programming ) dilimizde Sinir Dili veya Duyu Dili programlaması şeklinde telaffuz edilmektedir. Fakat bu ifade çok açık olmamakta, insanların anlaması ve yaşam içerisinde ne işe yaradığına dair de bir kolaylık sağlamamaktadır. NLP, en basit tanımıyla bir modelleme sistemidir. NLP, bireyin olduğunun daha iyi versiyonu olabilmesi doğrultusunda çalışma yapar. Düşünceler zihinde, duygular ise beden üzerinde kodlanır. NLP, bireyin geçmiş yaşantısıyla barışmasını, geçmişte yaşanılan negatif duyguların silinmesine ve hafızada bulunan dosyaların kapatılması konusunda bireye yardımcı olur. Endişe, korku, fobi, iç ses, inançların değiştirilmesi gibi çok sayıda çalışmayı kapsar. Bunlardan kurtulmakla geçmişin olumsuzluklarından arınıp, kişinin hafiflemesine ve geleceğine doğru bir şekilde odaklanmasını sağlar. Bugün içerisinde yaşamayı ve geleceği planlama konusunda faydalı olur. Yapabilenler ile yapamayanlar arasındaki temel fa