Normal bir günde sayısız şeyler yapıyorsunuz. Bunlar günlük işler olarak adlandırılabilir, ama eğlenceli şeylere dönüştürülebilir. Köpeği gezdirmek yapılması gereken bir iş olmasına rağmen, yürüyüş sırasında güzel bir egzersiz yaparak, düşünmeye zamanına ve komşularınızı görme şansınız olduğunu da unutmamalısınız. Her gün ne yapıyorsanız bundan zevk alın. Günlerin çoğu birbirinin aynidir. Yaşamımızda unutamayacağımız ilgi çekici günler de olur, örneğin aile kutlamaları veya kişisel zaferler gibi. Fakat hemen her gün özel bir şey olmaz. Yine de böyle günlerde eğlenmek için birçok fırsat vardır ama bunlar aklımıza bile gelmez veya değerlendirmeyiz. GünlüK yaşantınızda zevk aldığınız, keyiflendiğiniz şeyleri düşünmek için her gün bir dakikanızı ayırın. Kısa süre önce 103'üncü doğum gününü kutlayan Lonnie'yi ele alalım. Lonnie ön verandada salıncaklı iskemlesinde oturmuş, röportaja gelenlerle konuşuyordu. Kendisine bu özel günde ne hissettiğini sorarlarken o sakin
Kitap okuyanlar öğrendiklerinden ve bundan aldıkları zevkten yararlanırlar. Aynı zamanda beyinlerine egzersiz yaptırmış olurlar. Böylece zamanımızı akıllıca kullandığımız için kendimizi tatmin olmuş hissederiz. Hangisini seçmek isterdiniz, dikkat süresi devamlı azalan biri mi, yoksa dikkat süresi sürekli artan biri mi? Yirmi yıl önce ikinci, üçüncü kalite sayılan değersiz işlere yönelik olmak mı istersiniz, yoksa gelmiş geçmiş en büyük yeteneklerin seviyesinde mi olmayı arzu edersiniz? Bir hikâyeyi on dakika sonra unutan bir insan mı ya da hayat boyu hatırlayan biri mi olmayı seçerdiniz? Hangisi olmak isterdiniz, boş zamanını genellikle televizyon karşısında geçiren biri mi ya da boş zamanını kitap okuyarak geçiren biri mi? Okumak zilini çalıştırır. Okumak, belleğimize ve hayal gücümüze egzersiz yaptırmak, aktif olumlu düşünceye benzer bir mutluluğa katkıda bulunabilir. Düzenli okuyanların günleri okumayanlara göre yüzde 8 oranında daim fazla tatmin olmuş olara
Bir amacınız olmadıkça hiçbir şeyin önemi yoktur. Haftada kırk saat çalışabilirsiniz, yemek pişirmek, temizlik yapmak için eve gelirsiniz, sonra da yetmiş iki yeni ve iyi alışkanlık edinirsiniz, fakat yaptığınız bir şeyin nedeni yoksa, bu faaliyetlerin hiçbirinin sizin için bir anlamı olmaz. Diyelim ki öğrencisiniz. Sınavlara neden çalışacaksınız? Derslerinizde iyi bir öğrenci olmak için. Bu sizin için neden bu kadar önemli? Derece alabilmeniz için. Derece sizin için neden önemli? Çünkü iyi bir işe girmenizde size yardımcı olacak. Belki işe girmenize daha çok zaman var, ama tüm çabalarınız bu esasa dayanıyor. Sonucu bir tarafa bırakırsanız bütün adımlar zaman öldürmekten başka bir şey değildir. Bunlar sizi önem verdiğiniz, ilgilendiğiniz bir şeye doğru götürmüyorsa, bunlardan herhangi birini yapmak için neden kendinizi sıkıntıya sokuyorsunuz? İşten kaçınmak sınav için çalışmaktan daha eğlencelidir. Tehlike yaratacak bir şey yoksa, işten kaçınırız. Ne istediğinizi tarif edeb
Paranın peşine düşerken o kadar çok zaman harcarız ki, bu konuda endişe ederiz ve paramızı durmadan sayarız. Şunu öğrenmeniz sizi belki şaşırtacak ama, hayatta sadece zenginler tatmin olmaz. Bir dakika için şunu düşünün: Bu ülkede birçok insan oydan çok piyango bileti alıyor.
Hepimiz zengin olmak istiyoruz. En azından zengin olmak istediğimizi düşünüyoruz. Ne var ki, piyangodan para kazananlar zengin oldukları için bunun mutluluğunu yaşayacakları, zevkini çıkaracakları yerde, bu yüzden aile içinde çıkan kavgalarla, arkadaşlar arasında çıkan tartışmalarla karşılaşıyorlar. Bu olaylar parayı kazanan kişinin ilk etapta gerçekten değer verdiği şeylerin çoğunu alıp götürüyor, yok ediyor. On üç milyon dolar kazanan lllinois'li bir erkek haftalar sonra boşanma ilamı alıyor ve karısı paranın yarısının kendisine verilmesini istiyor.
Amerika Birleşik Devletleri'nde minimalist denen yeni bir akım var. Bu akıma inanan kişiler en az parayla ya
Her zaman kazanmaya ihtiyaç duyan, aşırı derecede rekabete, yarışmaya düşkün olan insanlar sonunda hiçbir şeyden zevk almamaya başlarlar. Kaybedecek olurlarsa çok fazla hayal kırıklığına uğrarlar ve eğer kazanırlarsa, bekledikleri gerçekleşmiş olacaktır. Richan Nxon 1972'de tekrar başkan seçilmek için yarışıyordu. Mümkün olduğunca fazla oy kazanmak için kampanyasında görev alanlara sahip oldukları her imkândan yararlanmalarını emretti. Yaptıkları en bilinen şey de, Watergate binasında toulunan Demokrat Parti merkezine gizli dinleme cihazları koymak için kapıyı kırarak içeri girmeleriydi. Fakat kampanyaya katılanlar da Nixon'ın, ‘kirli oyunlar’ adını taktığı sonu gelmeyen bu hileli oyunlara alet edilmişlerdi. Pizza salonlarına telefon edip muhalefetin ki adaylara verilmek üzere yüz adet pizza siparişi veriyorlardı. Sahte el ilanları dağıtarak muhalefet partisinin toplantısının iptal edildiğini bildiriyorlardı. Miting yapılacak salonlara telefon ederek bu salonlarda toplantı
Geçmişteki ilişkilerinizi yeniden alevlendirin. Dost çevrenizi genişletmek için işyerinizde veya komşularının arasında fırsatları değerlendirin, bu fırsatlardan yararlanın. İnsanlar daha büyük bir şeyin parçası olma ihtiyacını hissederler, başkalarıyla ilgilenirler ve karşılığında başkaları da onlarla ilgilenir. Onları avluda görecek olursa elini sallayarak selam veriyordu, fakat aslında gördüğü şey yüksek parmaklıklar ve kapalı kapılardı. Andy birkaç yıl önce bir bilgisayar aldı, bunu işi için kullanmak niyetindeydi. Bir gün işi atlatıp gitmediğinde inierterneti keşittiğini gördü. Burada çeşitli yerleri araştırdığında fark etti ki, kitaplarla, sporla ya da sanatla ilgilenen insanlar bir araya gelmiş hobilerini tartışıyorlardı. Bilgisayarda sörf yaparken biriyle sohbete başladı ve çok geçmeden bu kişiyle fazlasıyla ortak yönleri olduğunu gördü. Ve birbirleriyle sohbet etmekten (her ne kadar bilgisayarla olsa bile) zevk aldılar. Haftalar sonra yen
Yıllarca çalışmanın iki büklüm ettiği bir ihtiyar adam?' ormanda çalı çırpı topluyordu. Topladıklarını bir araya getirdi, bağladı, zor zahmet sırtlanarak kulübesine doğru yola çıktı. Yolda uzun yıllar boyunca ne kadar çok çalıştığını düşündü ve kendi kendisine acımaya başladı. Birdenbire, artık bu hayata daha fazla dayanamayacağını gösteren bir tavırla sırtındaki çalı çırpı yükünü yere fırlattı ve kendi kendine söylendi: 'Eğer hayat bu ise, artık tahammülüm kalmadı. Ölüm meleği bir an önce gelsin ve benim canımı alsın daha iyi. Ölmenin yaşamaktan daha iyi olduğunu söyleyen ihtiyar adam daha sözlerini tamamlamamıştı ki, ölüm meleği karşısına çıktı ve ona: 'Beni çağırdığınızı duydum. Bir isteğiniz mi var efendim?' dedi. İhtiyar adam cevap verdi: 'Lütfen, efendim, şu çalı çırpı demetini sırtıma yüklemede yardım eder misiniz?' Sıkıntı yaşamaya başladığımızda, şartları ya da başkalarını suçlamaya başlarız. Suçlayarak problemi ortadan kaldıramazsınız.<