Kendini Tanıma; duygu ve düşüncelerimizle ilişki kurmamız, kendimizde olup biten duygusal ve düşünsel süreçlerle ilgili bir anlayışa sahip olmamız ve duygu ve davranışlarımızın nedenleri hakkında bir fikre sahip olmamızdır. Kendini tanımak için öncelikle, güçlü ve gelişmeye açık yönleri bilmek, duyguları tanımak, bu farkındalığı düşünce ve davranışlara rehber olacak şekilde kullanmak ve kendini açık bir biçimde ifade edebilmektir. Herkes, her yerde ve her zaman bu riski göze alamaz ve almamalıdır. Gelişigüzel herkese kişinin kendi iç dünyasını açması sağlıklı bir davranış değildir. Sosyal maskeler, insan ilişkilerini kolaylaştırıcı, gereksiz sürtüşmeleri ortadan kaldırıcı önemli bir işlev görürler. Ne var ki, yakın ilişki içinde olduğumuz, yaşamımızı paylaştığımız kimselerle ilişkilerde bu sosyal maskeleri kullanmak, bizi onlardan uzaklaştırır, sahte ve güvensiz bir ortam yaratır. Kendini tanıma sanıldığından zor bir süreçtir. İnsanın kendi davra
Koçluğun terapi, danışmanlık gibi kişisel gelişim dallarından farkı nedir? Koçluk; terapi, yönetim danışmanlığı, bireysel danışmanlık, mentörlük, NLP uzmanlığı, öğretmenlik gibi alanlardan çok farklı bir meslektir. Çünkü koçluğun kendine has iletişim kurma biçimi ve iyi biçimlendirilmiş bir çalışma modeli vardır. Koçluk kesinlikle bir terapi değildir; çünkü geçmişin bıraktığı izlerle ve problemlerle ilgilenmez. İlgi alanı bugündür ve geleceği nasıl şekillendireceğidir. Koç, danışanını vizyonuna götürürken, içinde bulunduğu zaman dilimine odaklanır. Danışmanlık değildir; çünkü öneride bulunma, akıl verme, öğüt verme, yol gösterme alanlarından farklıdır. Bireylerin kendi hayatlarıyla ilgili cevapları, yine kendilerinin bulduğu ve sonuçların alınmasının sağlandığı bir yöntemdir. Mentorluk (Herhangi bir meslek yerinde farklı görevlerde çalışarak deneyim elde etmiş olan, danışan bireyin hedefine ulaşmasını sağlayacak yolu bulmasına yardımcı olan
Kaliteli hayat, eskisinden daha iyi uyumak, her sabaha genç ve dinç uyanmak, ağrıdan sızıdan, dertten tasadan uzak bir yaşam tarzıdır. Beden-ruh-akıl üçgenini mükemmel bir denge içinde tutmak, temiz bir çevrede tozdan dumandan, hormondan ve katkıdan uzak kalmak, sağlıklı gençlerden, tecrübeli ve formda yaşlılardan oluşan bir toplumda barış içinde, sevgiyle, neşeyle, coşkuyla yaşamaktır. Bütün bu güzel şeyler "kaliteli hayat" filminin ya senaryoları ya da oyuncularıdır. Böyle bir senaryoyu siz de "kendi hayatınız" için yazabilir, hayatınızın başrol oyuncusu olabilirsiniz. Sağlıklı yaşam, daha iyi bir sağlık bakımı, sağlığı koruyup güçlendirmek var. Güvenlik, eğitim, çevre ve ekolojik dengeye saygı vardır. Toplumsal, sosyal, kültürel gelişme ilişkilere özen, dostluk ve arkadaşlık var. Hayatı sevgi, şefkat, hoşgörü ve yardımseverlikle güzelleştirmek vardır. Kendini daha iyi hissetmek ve aktif biri olmanın dayanılmaz hafifliği oluşur. Şükür duygusu, mevcutla yetinmek ama mümküns
NLP’ de sorulan şudur; nasıl yapılır ? Yapabilenler ile yapamayanlar arasındaki fark nedir? Neden bazıları hayallerini yaşarken, bazıları sürekli ideallerine ulaşabilmek için kıvranıp duruyor? NLP; önce insanın doğal olarak neler yaptığına bakar, bunu tanımlar, nasıl yaptığını ortaya çıkarır ve sonra yaşamının her alanında yapabileceği tercihleri ona sunar. Bir bakıma onun yaşama sahasını genişletir. NLP’nin temel amacı, etkili iletişim kurmak ve sürekli olarak gelişmektir. NLP etkili iletişim kurmak adına size gerekli olan malzemeleri sağlar. Her davranışın uyduğu bir yapı olduğu görüşü eşliğinde yola çıkar. Bu yapı; öğrenilebilir, istendiği zaman değiştirilebilir ve modellenebilir. Hangi davranışların sizin için yararlı ve etkili olduğunu anlamak, algılama yeteneğimize bağlıdır. Niçin NLP? • Hayır dememiz gereken yerde rahatça "Hayır" diyebilmek için, • Hayatta daha güçlü adımlar atabilmek için, • Hayatın zorluklarını daha
Günümüzde istediğimiz bilgiye hızla ulaşma ve öğrenme çok önemlidir. Anlayarak Hızlı Okuma Teknikleri ile ilkokuldan itibaren kullandığımız yanlış okuma alışkanlıklarından kurtulma hedeflenmiştir. Bunların yerini alacak yeni okuma alışkanlıkları ile daha hızlı ve daha iyi anlayarak okuma mümkün olacaktır. Bu eğitim ile katılımcıların yavaş okumaya neden olan okuma frenlerinden kurtulup anlayarak hızlı okumalarını, bilinçaltı öğrenme teknikleri ile öğrendiklerini kolayca uygulayabilmelerini amaçlıyoruz. •Sınavlarda zaman yetmiyor mu? •Kısa zamanda daha çok kitap mı okumanız gerekiyor? •Okurken odaklanamıyor musunuz,dikkatiniz mi dağılıyor? •Daha iyi anlamak için okuduklarınızı tekrar tekrar okuyup zaman mı kaybediyorsunuz? •Ağır metinleri okumakta zorlanıp hemen sıkılıyor musunuz? •Okuduklarınızı hatırlamakta zorlanıyor musunuz? Anlayarak hızlı okuma eğitimlerimiz ile
Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 Günümüzde ilim ve teknolojide büyük gelismeler göze çarpmaktadır bununla birlikte bilgisayar hayatin her alanında kullanılmaya başlandı. Bilgi çağı ve bilgi toplumu kavramları tanınmaya başlandı. Bilgi toplumu oluşturma yolunda okumanın yeri önemle vurgulanmaktadır. Yapılan araştırmalarda bilginin büyük bölümünün okuyarak elde ettiği gözlemleniyordu. Bu da hızlı okuma yöntemlerinin gelişmesine neden oldu. Amerika ve İngiltere de üniversiteye hayatına kadar, öğrenimin her alanında kurslar açıldı ve seminerler verildi. Ögrenciler, is adamlari, yöneticiler, siyasetçiler bu kurslara ve seminerlere gitmeye basladilar. Böylece batida hizli okuma teknikleri yaygin hale geldi. Türkiye de hizli okuma tekniklerinin kullanımı oldukça yenidir. Ne şekilde okuyacağını bilmek kadar nasıl konsantre olabileceğini öğrenmek de önemli bir unsurdur. Birey kendini z
Öncelikli olarak hızlı okumanın mevcut anlama kabiliyetini azaltmadığı, tam aksine ciddi anlamda artırdığını belirtmek gerekiyor. Normal hızla okuyan bir kişi bir dakika içerisinde 200 kelime okuduğunda bunun %60′ını aklında tutabilirken hızlı okuyan bir kişi bir dakika içerisinde 800 kelime okuduğu zaman okuduğunun %80′inden fazlasını hatırlayabilir. Bunun nedeni ise, daha hızlı okuduğunuz zaman beyin konunun bütünlüğünü daha kolay kavrar, siz de zaman ve enerjiden tasarruf etmiş olursunuz. Sizde mevcut okuma hızınızı ve anlama oranınızı minimum 3 kat artırabilirsiniz. Aynı zamanda; Sınavlarda normal okuma hızı ile okuyan kişilere oranla 25-30 dakikalık bir zaman kazanırsınız. Özellikle zorlandığınız paragraf sorularında en kısa zaman içerisinde %100 doğru sonuca ulaşabilirsiniz. Okuduğunuz metinleri daha iyi bir şekilde anlayacak ve uzun zaman belleğinizde tutabileceksiniz. Bilgiyi analiz etme ve yorumlama konusundaki yeteneğiniz gel