Hayat koçluğu; psikolojik problemi olmayan ve Hayatında normal davranışlar sergileyen bireylerin hedeflerine daha hızlı ve etkili ulaşmasına yardımcı olmak amacıyla verilen profesyonel bir, kişisel gelişim değişim ve farkındalık hizmetidir. Hayat koçu, Psikologların veya Psikiyatrinin uzmanlık alanına giren anormal davranışlarla, psikolojik hastalıklarla ve psikolojik problemlerle ilgilenmez. Normal davranış sergileyen insanların hayatında nasıl daha başarılı olabileceğiyle ilgilenir. Tedavi edici değil geliştiricidir. Günümüz koşulları hızlı değişimlere ayak uydurmamızı zorunlu kılmaktadır. Bu nedenle bireyler iş Hayatında ve özel hayatlarında profesyonel desteğe ihtiyaç duyabilirler. Hayat Koçluğu, kişinin Hayatındaki engellerin ya da zorlukların ne olabileceğini keşfetmek ile başlar. Kişinin içinde bulunduğu anı fark etmesi yani, neler olduğunu incelemesi ve değerlendirmesiyle ilişkilidir. İnsanın içinde bulunduğu andan başlayarak, geçmişi, geleceği ve bu günü
Hayat Koçluğu Nedir? Hayat koçluğu, Hayat koçu ile danışan arasında mevcut durumu ile olmak istediği durum tespit edilerek kendi içsel farkındalığının tespiti ile kendi içsel gücünün kullanılarak hedefe ulaşması sürecinde yaşanan koçluk sürecidir. Kim Hayat Koçu İle Çalışır? Kariyer kararları almak isteyenler Meslek seçiminde kararsızlık çeken gençler Hayatlarını planlamakta güçlük çekenler Bir türlü hayallerini, hedeflerini gerçekleştiremeyenler İlişki problemleri yaşayanlar Hayatın her alanında ilişkilerini düzenlemek isteyenler İletişim becerilerini geliştirmek isteyenler Yeteneklerini geliştirmek isteyenler Yeni yetenekler kazanmak isteyenler Her türlü hayallerine, amaçlarına, hedeflerine ulaşmak isteyip ulaşmakta zorluk yaşayanlar Çeşitli konularda kendilerine destek olacak, moral ve enerji verecek birine ihtiyaç duyanlar Hayat Koçluğu prog
Hayat koçluğu İngilizce de life coaching olarak tanımlanır. Hayat Koçu;(Bireysel Koçluk) İnsanların ne istemediği ile değil, ne istediği ile uğraşır, insana ne istediğini nasıl bulması gerektiğini bulduran sistemdir, kişinin şu an bulunduğu noktadan olmak istediği nokta arasındaki mesafeyi kapatan sistemdir. İlk seansta kişiler birbirini tanır, sistem anlatılır, kişi ile çalışma alanları belirlenir ve devam edip etmeme kararı alınır. Koçluk alma kararınız sonrasındaki ilk görüşmede; hedefleriniz belirlenir, onlara ilişkin stratejiler, stratejilere ait eylemler oluşturulur. Her hafta eylemler birlikte gözlemlenip ilerlenir. Sistem; kişinin, şu an ki mevcut durumundan hedeflerine ulaşılana dek, koçun tespit ettiği program çerçevesinde işler. Kişinin Hayat alanları; Kariyer, iş, finans, sağlık, aile, sosyal hayat, kişisel (endişe, öfke kontrolü, kendini ifade edebilme, stres, özgüven) vb. alanlarda kişinin isteği doğrultusunda çalışılır. Terapi yada psikolojik danış
Yaşam koçluğu, kişiye kendi kişiliğini kazandırma da yardımcı olan meslektir. Yani kişi, kendi istediği tavırlara, davranışlara bürünmekte zorluk çekiyorsa, bir yerlerde hep problemle karşılaşıyorsa ve istemediği davranışların içerisinde ise, başvuracağı adres yaşam koçudur. Yaşam koçunun görevi, sizi ve karakterinizi analiz ederek ve gerçek size bürünmeniz de size yol gösterecek kişidir. Yaşam koçu aynı zamanda iyi bir arkadaştır. Yaşam koçunun kişi analizi yapmakta ki başarısı büyük rol oynar. Kişiyi iyi analiz ederek, onun kendine güvenini kazanmasına ve hayatında değiştirmek istediği noktaları değiştirmekte onun motive olmasına yardım eder. Yaşam koçu, yaşadığınız sorunlarda çıkmazda iseniz ve çıkış yolunda kendiniz ile çelişmekteyseniz, hayatınızın kontrolünün başkasının elinde olduğuna inanıyorsanız, yaşam kalitenizin seviyesinden memnun değilseniz, işinizi ve gelirinizi değiştirmek istiyorsanız, hayatınızda keşkeleri çok sık kullanıyorsan
Koçluk, kişinin yaşama dair farkındalığını, mutlu ve başarılı yaşama becerisini arttırmaya, içsel kaynaklarına ulaşmaya, kaynakları istenildiği biçim ve süreklilikte kullanmasına destek sağlayan özel bir süreç programıdır. Koçluk, koç ve danışanı arasında oluşturulan profesyonel bir danışmanlık sürecidir.
Öğrenci Koçluğu ne sağlar?
Öğrencinin, okul yaşamını ve hayatının diğer alanlarını düzenlemesinde çözüm üreten yaklaşımlarda bulunur. Öğrencinin, içsel dünyasında farkındalığını arttırır. Ders ve okul başarısının yanı sıra, hayat başarısı konusunda yardımcı olur, yön gösterir. Yeni bakış açıları geliştirerek kendini daha iyiye daha ileriye taşımasına yardımcı olur.
Öğrenci Koçluğu Eğitimi ile Hedefimiz:
Öğrenci ile etkin bir iletişim sağl
Özgüven Oluşturma Teknikleri; Özgüven önemli bir kişisel özelliktir; yaşamla baş etmemizi ve sorunlarla gerçekçi bir şekilde mücadele etmemizi sağlar ve zorluklara dayanmamızı kolaylaştırır. Özgüven kazanma süreci, yaşamın önemli zorlukları ile başa çıkma gücüne sahip ve mutlu olmaya layık bir kişi olma deneyimidir. Özgüven insana güç verir, enerjisini artırır ve daha fazla çaba göstermeye özendirir. Başarı için ilham kaynağıdır. Başarılarımızla gurur duymamızı ve onlardan keyif almamızı sağlar.
Özgüvenimiz olmadığında işleri yapabilme yeteneğimizden emin olamayız. Gerekli beceriye ve deneyime sahip olduğumuzu bildiğimiz halde daha önce hiç yapmadığımız bir işle karşılaştığımızda endişeleniriz. Birçok durumda, özellikle karar vermemiz, inisiyatif kullanmamız veya yeni insanları işin içine katmamız gereken durumlarda rahatsız ve huzursuz oluruz. Buna karşın, aşırı bir güven duygusu içinde davrandığımızda; sınırlarımız olduğunu kabul etme
Amerika’da yapılan araştırmalarda en çok okuyanların yüksek lisans ve doktora öğrencileri olduğu belirlenmiştir. Belli bir zaman diliminde araştırmaları ve okumaları gereken yüzlerce kaynak olması onların zorunlu olarak hızlı okumalarını gerektiriyor.
Sınavlara hazırlanan bir öğrencinin sınavda, sınav süresinin ortalama yarısını okuyarak geçirdiği tespit edilmiştir. Bu okuma anlama süresini kısaltırsak, yetiştiremediğimiz soruları çözmek, yapılan soruları kontrol etmek için çok değerli bir zaman dilimine sahip oluruz. Anlayarak hızlı okuma tekniklerini uygulayan bir öğrenci 2 saat süren bir sınavda 30-45 dakika gibi bir süre kazanır.
Anlayarak hızlı okuma, bir beceri ve araçtır. Kesinlikle “amaç” değildir. Her beceri gibi “öğrenme ve geliştirme” sürecinde çaba gerektirir. Para ile satın alınabilecek bir şey değildir. Aksine zaman ayırıp gerekli çalışmaları yapmanız gerekiyor. Bu çabayı göstermenizde sizi motive edebilecek gerekçeleriniz olursa bu işi severek ve yorul