Kendini Tanıma; duygu ve düşüncelerimizle ilişki kurmamız, kendimizde olup biten duygusal ve düşünsel süreçlerle ilgili bir anlayışa sahip olmamız ve duygu ve davranışlarımızın nedenleri hakkında bir fikre sahip olmamızdır. Kendini tanımak için öncelikle, güçlü ve gelişmeye açık yönleri bilmek, duyguları tanımak, bu farkındalığı düşünce ve davranışlara rehber olacak şekilde kullanmak ve kendini açık bir biçimde ifade edebilmektir. Herkes, her yerde ve her zaman bu riski göze alamaz ve almamalıdır. Gelişigüzel herkese kişinin kendi iç dünyasını açması sağlıklı bir davranış değildir. Sosyal maskeler, insan ilişkilerini kolaylaştırıcı, gereksiz sürtüşmeleri ortadan kaldırıcı önemli bir işlev görürler. Ne var ki, yakın ilişki içinde olduğumuz, yaşamımızı paylaştığımız kimselerle ilişkilerde bu sosyal maskeleri kullanmak, bizi onlardan uzaklaştırır, sahte ve güvensiz bir ortam yaratır. Kendini tanıma sanıldığından zor bir süreçtir. İnsanın kendi davra
Koçluk Hizmeti, istenen performansa ve yaşam kalitesine ulaşmak için koç (coach) ve danışan (coachee) arasında kurulan planlı bir gelişim , değişim sürecidir. Bu süreçte koç danışanına profesyonel yol arkadaşı olacaktır.Yaşam Koçluğu nedenleri araştırmaz ve geçmişe bakmaz. Şimdi bulunulan noktadan varılmak istenen noktaya nasıl geçileceği konusunda çalışmalar yapar. Koçluk süreci nasıl işliyor? Koçluk programları, koç ile danışan arasında güven ve gizlilik gerektiren bir ortaklık ilişkisi içersindedir.Karşılıklı sorumluluk ve süreklilik arz eden bir çalışma gerektirir. Koç daha çok danışanına güçlü ve gelişmeye açık yönlerini hedeflerini bulmalarını sağlar. Hedefleri oluşturduktan sonra, hedefe yönelik stratejileri, stratejilere ait eylem adımlarını birlikte tespit ederler. Bu sistemde koçun doğruları değil kişinin doğruları esastır. Yapılan çalışmanın esası, sorularla kişinin duruma yeni açılardan bakmasını,
Koçluk, kendinizi tanımaya,kendi içsel farkındalığımızın ön plana çıkmasına kendimizi keşfetmemize yardımcı olur. Değişim ve dönüşümlerin dıştan içe değil içten dışa olduğunu gösterir. Mutluluğun dışarıda aranmamasını ve her şeyin kendi içimizde var olduğunu farkına varmamızda bize yardımcı olur. Bunlara nasıl sahip olacağınızı, kendi üzerinizde bir keşif yolculuğuna çıkmanıza yardımcı olan profesyonel bir süreçtir. Mutlu yaşam becerisini arttırmaya, içsel kaynaklarınıza ulaşmaya, kaynakları istenildiği biçimde ve süreklilikte kullanmanıza, hayatınızda yapmak isteyip de yapamadığınız çalışmalar ve davranışlar için aksiyon planı yapmanıza ve her şeyden önce sahip olduğunuz değerlerinizin olduğuna ve bunlarla mutlu olmanıza yarayan, bireylere ve kurumlara destek sağlayan özel bir kişisel gelişim süreç programıdır. Hayatın bir dengeden ibaret olduğunu ve ancak buna sahip olursanız bedensel, ruhsal ve zihinsel zenginlik ve bolluğa ulaşmanıza
Kaliteli hayat, eskisinden daha iyi uyumak, her sabaha genç ve dinç uyanmak, ağrıdan sızıdan, dertten tasadan uzak bir yaşam tarzıdır. Beden-ruh-akıl üçgenini mükemmel bir denge içinde tutmak, temiz bir çevrede tozdan dumandan, hormondan ve katkıdan uzak kalmak, sağlıklı gençlerden, tecrübeli ve formda yaşlılardan oluşan bir toplumda barış içinde, sevgiyle, neşeyle, coşkuyla yaşamaktır. Bütün bu güzel şeyler "kaliteli hayat" filminin ya senaryoları ya da oyuncularıdır. Böyle bir senaryoyu siz de "kendi hayatınız" için yazabilir, hayatınızın başrol oyuncusu olabilirsiniz. Sağlıklı yaşam, daha iyi bir sağlık bakımı, sağlığı koruyup güçlendirmek var. Güvenlik, eğitim, çevre ve ekolojik dengeye saygı vardır. Toplumsal, sosyal, kültürel gelişme ilişkilere özen, dostluk ve arkadaşlık var. Hayatı sevgi, şefkat, hoşgörü ve yardımseverlikle güzelleştirmek vardır. Kendini daha iyi hissetmek ve aktif biri olmanın dayanılmaz hafifliği oluşur. Şükür duygusu, mevcutla yetinmek ama mümküns
Hayat Koçluğunun temel hedefi; kişinin kendisini şuandakinden çok daha iyi tanıması, arzularını belirlemeye destek olması ve kişiye bunlara ne şekilde ulaşılacağını keşfettirmektir. İstediğiniz her türlü değişimi size iyi bir yol arkadaşı olarak, motivasyon düzeyinizi arttırarak, öz güven aşılayarak, problemlerinizi mümkün olan en düşük seviyeye indirgeyerek ve size farklı bir vizyon edindirmek olacaktır. Hayat Koçuyla yapacağınız çalışma, kararsızlık yaşadığınız ya da sıkıştığınızı düşündüğünüz noktadan sizi çekip çıkarmayı amaçlar. Bu esnada, size yeni ve farklı bakış açıları kazandırmak gibi bir takım kişiye özel teknikler kullanırız. Bu sayede bugüne kadar hiç farkında olmadığınız ya da bugüne kadar kullanmadığınız bir takım güçlerinizi açığa çıkararak hayatınıza yeni bir yön verebilirsiniz. Görüşmeler sırasında, sizin önceliklerinizi dikkate alarak birlikte ortak bir taktik geliştiririz. İçinizdeki beceri ve potansiyelleri fark ederek bunları en iy
Hayat Koçu Nasıl Olunur? Hayat koçlarının görevi her bir bireyin en iyi bildiği ve gerçekten yapmaktan en keyif alacağı işlere sahip olduğu, her sabah yataktan fırlayarak kalkmasına neden olacak yaşam amaçlarını bulduğu, kendisini seven ve dolayısıyla herkesi seven, kendini yargılamayan ve böylece kimseyi yargılamayan, farklılıkları zenginlik olarak görerek herkese saygıyla yaklaşan, hepimizin aynı gemide ve bir olduğunun farkına vararak, bu dünyada hep beraber nasıl daha iyi yaşarız sorusuna cevap arayan, mutlu, huzurlu, sevgi dolu bireylerin olduğu yeni bir dünya yaratmaktır. İyi bir hayat koçu, bizim ışığımızı bizim yerimize taşır, yanlış bir yaşamı değil, kendimize özgü bir yaşamı yaşamamızı sağlar. Çünkü iyi bir koç yanlış bir yaşamın geçerli ve sürekli olmadığını bilir ve bizler tekrar güçlendiğimizde ve kendimize inanmaya başladığımızda, kendi cevaplarımıza güvendiğimizde ve onlara göre hareket etmeye başladığımızda bize ışığımızı tutmamız için geri verir
NLP Practitioner sertifika eğitim programında, kendinizle ve diğer insanlarla kurmuş olduğunuz iletişimi pekiştirmeyi öğrenirsiniz. Bu eğitimde kendi potansiyelinizi ve öz kaynaklarınızı meydana çıkarıp, nasıl daha etkili bir şekilde kullanabileceğinizi, üretkenliğinizi geliştirmeyi ve yeni öğrenme stratejilerini hayatınıza entegre etmeyi, tutsak ruh hallerinden kurtulup saniyeler içerisinde özgüven ve enerji dolu duruma gelebilmeyi ve bu sayede yaşam kalitenizi artırmayı öğrenirsiniz. NLP 1970’li yılların sonlarına doğru Amerika’da geliştirilmiş olan bir iletişim ve motivasyon modelidir. Dilbilimci Prof. John Grinder ve Matematikci – Gestalt Terapisi uzmanı Richard Bandler tarafından başarılı terapi uzmanlarının analiz edilmesi yoluyla model haline getirilen NLP teknikleri Psikoloji, Sibernetik, Nöroloji, Filoloji gibi bilimlerin ışığında geliştirilip artık günümüz dünyasında terapi alanının dışında, yönetim, eğitim, sağlık, aile, satış ve spor bilimlerind